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怎么判斷是否得了輕度抑郁癥

病情描述:
怎么判斷是否得了輕度抑郁癥
共1個(gè)回答
楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

輕度抑郁癥的判斷主要依據(jù)情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠食欲改變、自我評(píng)價(jià)下降等核心癥狀,需結(jié)合專(zhuān)業(yè)心理評(píng)估量表與醫(yī)生診斷。

1、情緒表現(xiàn)

持續(xù)兩周以上情緒低落、易哭泣或空虛感,且無(wú)法通過(guò)日常娛樂(lè)緩解,可能伴隨焦慮情緒。

2、興趣減退

對(duì)既往熱衷的活動(dòng)明顯失去興趣,社交意愿降低,日常事務(wù)完成困難,存在回避行為。

3、生理變化

出現(xiàn)失眠或嗜睡、食欲驟增或減退、不明原因軀體疼痛等,且排除其他器質(zhì)性疾病。

4、認(rèn)知癥狀

注意力下降、決策困難,伴隨過(guò)度自責(zé)或無(wú)價(jià)值感,但尚未出現(xiàn)自殺念頭等嚴(yán)重癥狀。

建議記錄癥狀持續(xù)時(shí)間和嚴(yán)重程度,盡早就診精神心理科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估,日常保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。

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