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硬度不夠如何調(diào)理

病情描述:
硬度不夠如何調(diào)理
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 男科

硬度不夠可通過生活方式調(diào)整、心理疏導、藥物治療、物理治療等方式改善。勃起功能障礙可能由心理壓力、不良習慣、慢性疾病、血管病變等因素引起。

1、生活方式調(diào)整

戒煙限酒,避免久坐,每周進行有氧運動。均衡飲食補充鋅、精氨酸,減少高脂高糖攝入。保證充足睡眠,避免過度疲勞。

2、心理疏導

伴侶共同參與治療緩解焦慮,通過心理咨詢改善抑郁狀態(tài)。認知行為療法幫助建立正確性觀念,減輕 performance anxiety。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達拉非、伐地那非。伴有雄激素缺乏者可補充睪酮制劑,糖尿病患需同步控制血糖。

4、物理治療

低強度體外沖擊波改善局部血供,真空負壓裝置輔助勃起。嚴重血管病變可考慮陰莖血管重建手術(shù)或假體植入。

日常可食用牡蠣、核桃、西紅柿、黑巧克力等富含營養(yǎng)食物,避免過度進補。建議在男科或泌尿外科就診評估具體病因。

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