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總是掉發(fā)脫發(fā)怎么補(bǔ)救

病情描述:
總是掉發(fā)脫發(fā)怎么補(bǔ)救
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陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、醫(yī)療干預(yù)等方式補(bǔ)救。脫發(fā)可能由壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良、激素失衡、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

長(zhǎng)期精神壓力可能導(dǎo)致毛囊周期紊亂，表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏。建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度燙染，減少扎發(fā)過(guò)緊等物理刺激。

2、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可能與二氫睪酮水平升高有關(guān)，通常伴隨頭皮出油增多。可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

缺鐵性貧血或蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)導(dǎo)致毛囊營(yíng)養(yǎng)缺乏。適量補(bǔ)充含鐵、鋅、維生素B族的食物，如紅肉、堅(jiān)果、深色蔬菜等。

4、醫(yī)療干預(yù)

瘢痕性脫發(fā)可能與自身免疫疾病有關(guān)，通常伴隨頭皮紅腫瘙癢。中重度脫發(fā)可考慮富血小板血漿注射或毛發(fā)移植手術(shù)。

日常選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免高溫吹發(fā)，每周可進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。若脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根/日建議盡早就診。

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