狠狠躁夜夜躁xxxxaaaa,国产草比,九九亚洲精品,欧美亚洲国产成人精品,亚洲成av人乱码色午夜,久久精品免费网站,亚洲国产精品久久

備孕葉酸吃多少毫克

患者:女,48歲

病情描述:
備孕葉酸吃多少毫克
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

備孕期間葉酸一般需要每天補充400微克到800微克,實際劑量與個人體質、飲食習慣、醫(yī)生建議等因素有關。

1、常規(guī)劑量:

多數(shù)女性備孕時每日補充400微克葉酸,可預防胎兒神經(jīng)管缺陷。

2、高風險人群:

有神經(jīng)管缺陷生育史或家族史者可能需要800微克,需遵醫(yī)囑調整。

3、飲食補充:

深綠色蔬菜、動物肝臟等食物含天然葉酸,但烹飪易流失,建議與補充劑結合。

4、特殊狀況:

糖尿病、肥胖或服用抗癲癇藥物者需醫(yī)生評估后確定劑量。

建議孕前3個月開始補充,選擇單一葉酸或含葉酸的復合維生素,避免與維生素C同服影響吸收。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
深泽县| 清徐县| 哈密市| 社旗县| 偏关县| 修水县| 邵武市| 高安市| 雷波县| 白水县| 进贤县| 防城港市| 武宣县| 宜昌市| 华安县| 泗阳县| 和龙市| 姜堰市| 馆陶县| 松潘县| 阳朔县| 久治县| 漳州市| 邛崃市| 临泉县| 大丰市| 册亨县| 博客| 正宁县| 明星| 高平市| 彰化市| 宁夏| 睢宁县| 唐河县| 资阳市| 冷水江市| 福泉市| 寻甸| 建水县| 宁南县|