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足底筋膜炎怎么治療才能徹底除根

病情描述:
足底筋膜炎怎么治療才能徹底除根
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

足底筋膜炎可通過物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等方式緩解癥狀。足底筋膜炎通常由足部過度使用、足弓結構異常、體重過重、年齡增長等因素引起。

1、物理治療:

冰敷可減輕炎癥,熱敷能促進血液循環(huán),超聲波治療有助于組織修復。定制鞋墊可矯正足弓異常,減輕足底筋膜壓力。

2、藥物治療:

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布能緩解疼痛,局部注射糖皮質激素如曲安奈德可短期控制嚴重炎癥,外用雙氯芬酸鈉凝膠也有一定效果。

3、康復訓練:

足底筋膜拉伸、跟腱拉伸、足趾抓毛巾等鍛煉可增強足部肌肉力量,改善足底筋膜柔韌性。建議在專業(yè)康復師指導下進行。

4、手術治療:

對于保守治療無效的頑固性病例,可考慮足底筋膜部分松解術或跟骨骨刺切除術。手術需嚴格評估適應癥。

日常生活中應控制體重,避免長時間站立或行走,選擇支撐性良好的鞋子,運動前后做好足部拉伸。

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