來源:博禾知道
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腰椎間盤突出一般需要休息2-4周,實際恢復(fù)時間受到突出程度、神經(jīng)壓迫情況、康復(fù)治療介入時機和個人體質(zhì)等因素的影響。
1、突出程度輕度膨出患者臥床1-2周可緩解癥狀,嚴(yán)重脫出者需延長至4周以上,期間應(yīng)避免久坐久站等加重腰椎負(fù)荷的動作。
2、神經(jīng)壓迫伴隨下肢麻木或肌力下降時,需配合牽引治療直至神經(jīng)癥狀改善,通常需要持續(xù)休息3周左右。
3、康復(fù)介入急性期過后應(yīng)逐步開始核心肌群訓(xùn)練,游泳和麥肯基療法有助于加速功能恢復(fù),可縮短絕對臥床時間。
4、個體差異年輕患者組織修復(fù)能力較強,休息時間相對較短;合并骨質(zhì)疏松或糖尿病的患者需延長1-2周休養(yǎng)期。
建議選擇硬板床仰臥時膝關(guān)節(jié)下墊枕,恢復(fù)期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布等消炎鎮(zhèn)痛藥物,避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)腰部。
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