來源:博禾知道
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80歲老人血糖高可通過飲食調(diào)整、適度運動、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式控制。
1、飲食調(diào)整減少精制碳水化合物攝入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,增加膳食纖維攝入量。
2、適度運動根據(jù)身體狀況選擇散步、太極拳等低強度運動,每周保持150分鐘以上運動時間。
3、藥物治療二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,定期評估療效和副作用。
4、血糖監(jiān)測定期測量空腹和餐后血糖,記錄血糖變化趨勢,及時調(diào)整治療方案。
建議家屬協(xié)助老人建立規(guī)律作息,避免高糖飲食,定期陪同就醫(yī)復(fù)查,注意觀察低血糖癥狀。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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