醫(yī)生回答(1)

• 周冬

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  六個(gè)月寶寶晚上不睡覺可能與生理性睡眠倒退、環(huán)境不適、缺鈣、胃腸不適等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、補(bǔ)充維生素D、腹部按摩等方式緩解。

  1、生理性睡眠倒退

  六月齡寶寶處于大運(yùn)動(dòng)發(fā)育期，夜間易頻繁覺醒。家長(zhǎng)需保持白天充足活動(dòng)量，避免過度刺激，建立固定睡前程序如洗澡、撫觸。

  2、環(huán)境不適

  室溫過高、衣物過厚或噪音干擾會(huì)影響睡眠。建議家長(zhǎng)將室溫控制在24-26℃，選擇純棉透氣睡衣，使用遮光窗簾減少光線刺激。

  3、缺鈣

  維生素D缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑，配合戶外曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收，觀察是否伴有多汗、枕禿等癥狀。

  4、胃腸不適

  可能與積食、腸絞痛有關(guān)，表現(xiàn)為哭鬧、蜷腿。家長(zhǎng)可順時(shí)針按摩腹部，哺乳后豎抱拍嗝，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌或西甲硅油。

  若調(diào)整后仍持續(xù)夜醒，建議兒科就診排除中耳炎、過敏等病理性因素，避免自行使用鎮(zhèn)靜類藥物。