嚴重感冒可通過充分休息、藥物治療、補充水分和飲食調(diào)理等方式加速康復。嚴重感冒通常由病毒感染、免疫力下降、繼發(fā)細菌感染和環(huán)境刺激等因素引起。

1、充分休息

保證每日8小時以上睡眠，避免過度勞累，有助于免疫系統(tǒng)集中對抗病毒。

2、藥物治療

奧司他韋可抑制流感病毒復制，對乙酰氨基酚緩解發(fā)熱頭痛，鹽酸偽麻黃堿減輕鼻塞癥狀。需遵醫(yī)囑使用。

3、補充水分

每日飲用2000毫升溫水，可適量飲用蜂蜜檸檬水或姜茶，幫助稀釋呼吸道分泌物。

4、飲食調(diào)理

選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，適量攝入富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。

感冒期間建議保持室內(nèi)空氣流通，避免辛辣刺激食物，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱不退應及時就醫(yī)。