痛風可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。痛風通常由高嘌呤飲食、酒精攝入、代謝異常、腎功能障礙等原因引起。

減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮等，有助于降低血尿酸水平。日常可選擇低脂牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。

急性期可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥抑制炎癥；緩解期可用別嘌醇、苯溴馬隆等藥物控制尿酸生成與排泄，需嚴格遵醫(yī)囑服用。

急性發(fā)作時可通過冰敷患處減輕腫痛，抬高肢體促進血液循環(huán)。疼痛緩解后可進行適度關節(jié)活動度訓練。

對于反復發(fā)作形成痛風石或關節(jié)嚴重破壞者，需手術清除尿酸結晶或進行關節(jié)修復，術后仍需長期控制尿酸水平。

建議每日飲水2000ml以上促進尿酸排泄，避免劇烈運動誘發(fā)關節(jié)損傷，定期監(jiān)測血尿酸值調(diào)整治療方案。