陳健鵬 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
乳腺纖維瘤患者在飲食上需注意均衡營(yíng)養(yǎng)，可適量吃西藍(lán)花、蘋果、深海魚、豆制品等食物，避免高脂肪、高雌激素食物，同時(shí)遵醫(yī)囑定期復(fù)查。
1、低脂飲食減少動(dòng)物脂肪及油炸食品攝入，選擇橄欖油等健康油脂，有助于維持激素水平穩(wěn)定。
2、高纖維食物增加全谷物、蔬菜水果攝入，膳食纖維可幫助代謝多余雌激素，推薦燕麥、菠菜等。
3、優(yōu)質(zhì)蛋白適量攝入魚類、禽類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白，避免過量紅肉，每日蛋白質(zhì)攝入量控制在每公斤體重1-1.2克。
4、植物雌激素大豆及其制品含植物雌激素，可能雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，可適量食用豆腐、豆?jié){等。
保持規(guī)律作息，避免熬夜及精神壓力，每月自檢乳房并定期進(jìn)行超聲檢查，發(fā)現(xiàn)腫塊變化及時(shí)就醫(yī)。
兩側(cè)都有乳腺纖維瘤怎么辦好呢？
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乳腺纖維瘤不切會(huì)怎樣
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乳腺纖維瘤如何治療呢？
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乳腺纖維瘤手術(shù)后有疼痛一般是正常的嗎
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乳腺纖維瘤術(shù)后癥狀都有哪些
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乳腺纖維瘤可以不做手術(shù)嗎？
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做完乳腺纖維瘤的微創(chuàng)手術(shù)
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做了乳腺纖維瘤切除手術(shù)后一直疼痛是正常的嗎
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乳腺纖維瘤微創(chuàng)術(shù)有硬塊怎么回事
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富硒納豆肽適合乳腺纖維瘤乳腺結(jié)節(jié)嗎？
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