眼皮跳可能由疲勞、咖啡因攝入過量、干眼癥、面肌痙攣等原因引起，通?？赏ㄟ^休息、減少刺激、人工淚液或藥物緩解。

長時間用眼或睡眠不足可能導(dǎo)致眼輪匝肌不自主收縮。建議規(guī)律作息，熱敷眼部緩解肌肉緊張。

過量飲用咖啡或濃茶會刺激神經(jīng)系統(tǒng)。減少攝入含咖啡因飲品后癥狀多可自行消失。

可能與淚液分泌不足或蒸發(fā)過快有關(guān)，常伴隨眼部異物感?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液等人工淚液改善。

可能因血管壓迫面神經(jīng)導(dǎo)致，表現(xiàn)為單側(cè)眼瞼反復(fù)抽動。確診需神經(jīng)科檢查，必要時可注射A型肉毒毒素治療。

持續(xù)超過一周的眼皮跳動或伴隨視力變化時，建議眼科就診排除病理性因素，日常注意用眼衛(wèi)生和適度休息。