懷孕初期血糖偏高可通過飲食調(diào)整、適度運動、血糖監(jiān)測、胰島素治療等方式干預。妊娠期高血糖通常由激素變化、飲食過量、胰島素抵抗、妊娠糖尿病等因素引起。

減少精制碳水攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，分5-6餐少量進食。

每天進行30分鐘散步、孕婦瑜伽等低強度有氧運動，避免空腹運動，運動前后監(jiān)測血糖變化。

每日空腹及餐后2小時測量指尖血糖，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生評估，血糖儀需定期校準確保準確性。

當飲食運動控制不佳時，醫(yī)生可能開具門冬胰島素、地特胰島素等妊娠期安全制劑，需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

建議每周產(chǎn)檢時復查血糖指標，避免酮癥酸中毒等并發(fā)癥，同時注意補充葉酸和鈣質(zhì)等孕期必需營養(yǎng)素。