胡乃文 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
痛風患者日常需注意控制嘌呤攝入、保持水分充足、適度運動及規(guī)律用藥。
1、低嘌呤飲食避免動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物，選擇雞蛋、牛奶等優(yōu)質蛋白，每日嘌呤攝入建議控制在200毫克以下。
2、充足飲水每日飲水量建議2000-3000毫升，可促進尿酸排泄，優(yōu)先選擇白開水或淡茶水。
3、科學運動選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免劇烈運動誘發(fā)關節(jié)疼痛，每周運動3-5次。
4、規(guī)范用藥遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他等降尿酸藥物，發(fā)作期可短期服用秋水仙堿，禁止自行調整劑量。
建議定期監(jiān)測血尿酸水平，避免飲酒和含糖飲料，保持BMI在18.5-23.9的理想范圍。
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