吃糖過多不會直接導(dǎo)致糖尿病，但會增加患病風(fēng)險。糖尿病主要與遺傳因素、肥胖、胰島素抵抗、胰腺功能受損等因素有關(guān)。

糖尿病具有家族聚集性，父母患病子女概率增高。建議高危人群定期監(jiān)測血糖，避免高糖飲食。

長期高糖飲食易導(dǎo)致肥胖，脂肪堆積會降低胰島素敏感性。需控制每日總熱量攝入，增加運動量。

過量糖分攝入會加重胰島素抵抗，表現(xiàn)為餐后血糖升高?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。

長期高血糖可能損傷胰島β細胞功能，引發(fā)2型糖尿病。表現(xiàn)為多飲多尿、體重下降，需使用胰島素治療。

建議日?？刂铺砑犹菙z入，選擇全谷物、蔬菜等低升糖指數(shù)食物，每周保持適量運動，定期進行血糖檢測。