醫(yī)生回答
申劍 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
膝關(guān)節(jié)炎可通過(guò)減輕體重、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)勞損、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、自身免疫性疾病等原因引起。
1、減輕體重超重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)減輕體重能有效緩解關(guān)節(jié)壓力，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。
2、物理治療熱敷、超聲波等物理療法可改善局部血液循環(huán)，關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練能增強(qiáng)周圍肌肉力量，使用護(hù)膝等支具可提供外部支撐。
3、藥物治療膝關(guān)節(jié)炎可能與軟骨退化、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、晨僵等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、硫酸氨基葡萄糖、塞來(lái)昔布等藥物。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重病例可能需要關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，手術(shù)適應(yīng)證包括關(guān)節(jié)嚴(yán)重變形、保守治療無(wú)效等情況。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼健康。
