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減肥喝什么果汁最好?

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問(wèn)題描述

減肥喝什么果汁最好?

醫(yī)生回答

熊革

熊革 主任醫(yī)師

北京積水潭醫(yī)院

根據(jù)您的敘述你的情況是最近在節(jié)食,但是自己又討厭喝果汁,所以很矛盾,這個(gè)情況建議您可以喝沒(méi)甜味的果汁的,甜味的一般含糖量是比較多的。另外建議您增加主食和甜食,除了油膩的食物需要有盡量減少的,這樣有利于節(jié)食,除了盡量多舉辦體育活動(dòng)哦。

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