醫(yī)生回答
周冬 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
嬰兒通常在3-6個(gè)月逐漸形成整夜睡眠能力，實(shí)際時(shí)間受喂養(yǎng)方式、發(fā)育階段、睡眠環(huán)境、個(gè)體差異等因素影響。
1、喂養(yǎng)方式母乳喂養(yǎng)嬰兒夜間進(jìn)食需求較高，整夜睡眠可能延遲；配方奶喂養(yǎng)嬰兒胃排空較慢，更易較早睡整覺(jué)。
2、發(fā)育階段4個(gè)月后嬰兒褪黑激素分泌逐漸規(guī)律，睡眠周期趨于成熟，部分嬰兒可連續(xù)睡眠6-8小時(shí)。
3、睡眠環(huán)境保持適宜室溫、黑暗安靜的環(huán)境，建立固定睡前程序，有助于嬰兒延長(zhǎng)夜間睡眠時(shí)長(zhǎng)。
4、個(gè)體差異早產(chǎn)兒或高需求嬰兒可能需要更長(zhǎng)時(shí)間適應(yīng)，部分嬰兒9-12個(gè)月才能穩(wěn)定睡整夜。
家長(zhǎng)可通過(guò)觀察嬰兒作息規(guī)律，逐步減少夜間喂養(yǎng)次數(shù)，避免過(guò)度干預(yù)自然覺(jué)醒，同時(shí)注意排除腸絞痛等病理因素。
