月經(jīng)剛結(jié)束一天可以同房，但需注意感染風(fēng)險(xiǎn)和避孕措施。同房安全性主要與陰道環(huán)境恢復(fù)、避孕需求、個(gè)人衛(wèi)生、激素水平等因素有關(guān)。

月經(jīng)結(jié)束后陰道黏膜可能尚未完全修復(fù)，同房可能增加輕微擦傷風(fēng)險(xiǎn)，建議動(dòng)作輕柔并使用潤滑劑。

部分女性月經(jīng)周期較短，此時(shí)可能已進(jìn)入排卵前期，存在意外妊娠風(fēng)險(xiǎn)，建議使用避孕套等屏障避孕法。

同房前后需清潔會陰部，避免經(jīng)血?dú)埩艋蚣?xì)菌帶入尿道，降低泌尿系統(tǒng)感染概率。

月經(jīng)結(jié)束后雌激素水平逐漸回升，部分女性可能出現(xiàn)性欲增強(qiáng)，但需關(guān)注身體疲勞感等個(gè)體差異。

同房后建議觀察有無異常出血或不適，日常保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于生殖系統(tǒng)健康恢復(fù)。