醫(yī)生回答
王璨 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
早上運動減肥好，還是晚上運動減肥好？可以根據(jù)個人的時間安排來選擇，但是不建議您飯后立刻運動，建議飯后1~2個小時運動要選擇適合自己的運動，逐步的增加運動量和運動強度，切不可一次過量運動。避免對身體造成傷害。
王璨 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
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