獻(xiàn)血后一般建議間隔24小時再同房，實際恢復(fù)時間受獻(xiàn)血量、個人體質(zhì)、營養(yǎng)補充及活動強度等因素影響。

捐獻(xiàn)200毫升全血者恢復(fù)較快，400毫升捐獻(xiàn)者需更長時間休息，避免劇烈運動。

貧血或低血壓人群可能出現(xiàn)乏力頭暈，建議延長休息至48小時，密切觀察不適癥狀。

獻(xiàn)血后需攝入含鐵豐富的動物肝臟、紅肉及維生素C促進(jìn)造血，避免空腹或飲酒。

同房屬于中等強度活動，獻(xiàn)血后當(dāng)天應(yīng)避免，次日無頭暈心悸等癥狀方可逐步恢復(fù)。

獻(xiàn)血后24小時內(nèi)保持穿刺部位清潔干燥，若出現(xiàn)面色蒼白或心悸應(yīng)暫?；顒硬⒓皶r就醫(yī)。