月經(jīng)周期20天可能由內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能異常、子宮病變、精神壓力等因素引起。

下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂會導(dǎo)致卵泡期縮短，表現(xiàn)為月經(jīng)頻發(fā)。可通過性激素六項檢查確診，遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)。

卵巢儲備功能下降或黃體功能不足可能引起周期縮短。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃體酮膠囊，并監(jiān)測基礎(chǔ)體溫變化。

子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性疾病可能導(dǎo)致異常子宮出血。需進行婦科超聲檢查，必要時行宮腔鏡手術(shù)治療。

長期焦慮、緊張等應(yīng)激狀態(tài)會影響下丘腦功能，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息等方式改善。

日常應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，適量補充含鐵食物如動物肝臟，避免過度節(jié)食或劇烈運動。若持續(xù)出現(xiàn)周期異常建議及時就醫(yī)。