腰椎間盤突出通常無法直接通過觸摸體表感知，突出的椎間盤位于脊柱深層，需通過影像學(xué)檢查確診。

腰椎間盤位于相鄰椎體之間，外層為纖維環(huán)，中央為髓核，周圍被骨骼、肌肉及韌帶包裹，體表觸診難以觸及。

部分患者可能在疼痛區(qū)域觸及肌肉痙攣形成的硬結(jié)，但這屬于繼發(fā)反應(yīng)，并非直接觸摸到突出的椎間盤組織。

典型體征包括腰椎活動受限、直腿抬高試驗陽性等，但均需專業(yè)醫(yī)生通過體格檢查結(jié)合MRI或CT等影像結(jié)果綜合判斷。

需與腰肌勞損、椎管腫瘤等疾病鑒別，錯誤按壓可能加重神經(jīng)損傷，不建議自行嘗試觸摸確認(rèn)。

出現(xiàn)持續(xù)腰痛伴下肢放射痛時應(yīng)及時就醫(yī)，避免劇烈運動及久坐，可通過游泳等低沖擊運動加強腰背肌鍛煉。