內(nèi)腳踝像扭傷一樣痛是什么原因

內(nèi)腳踝像扭傷一樣痛可能與踝關(guān)節(jié)扭傷、肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、距骨壞死等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、踝關(guān)節(jié)扭傷

踝關(guān)節(jié)扭傷是內(nèi)腳踝疼痛的常見(jiàn)原因，多因運(yùn)動(dòng)時(shí)足部?jī)?nèi)翻導(dǎo)致外側(cè)韌帶撕裂，表現(xiàn)為局部腫脹、淤血和活動(dòng)受限。輕度損傷可通過(guò)冰敷、彈性繃帶固定緩解，急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等藥物。嚴(yán)重韌帶斷裂可能需要支具固定或手術(shù)修復(fù)。

2、肌腱炎

脛后肌腱炎常引起內(nèi)踝后下方疼痛，與過(guò)度行走、扁平足有關(guān)，表現(xiàn)為足弓內(nèi)側(cè)壓痛和足跟抬起困難。治療需減少活動(dòng)量，配合微波理療，遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物。慢性患者可能需要定制矯形鞋墊。

3、骨關(guān)節(jié)炎

踝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎多見(jiàn)于中老年人，晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬明顯，活動(dòng)后疼痛減輕但久行加重。X線可見(jiàn)關(guān)節(jié)間隙變窄和骨贅形成。治療包括關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉、口服美洛昔康片、硫酸軟骨素片等，晚期需考慮關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)內(nèi)踝可出現(xiàn)劇痛伴皮膚發(fā)紅發(fā)熱，血尿酸檢測(cè)值常超過(guò)420μmol/L。發(fā)作期需限制嘌呤攝入，遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片、苯溴馬隆片等藥物。間歇期需持續(xù)降尿酸治療預(yù)防復(fù)發(fā)。

5、距骨壞死

距骨缺血性壞死早期表現(xiàn)為負(fù)重時(shí)內(nèi)踝深部鈍痛，MRI檢查可確診。初期可通過(guò)減重行走、脈沖電磁場(chǎng)治療改善血供，使用阿侖膦酸鈉維D3片、骨肽注射液等藥物。嚴(yán)重塌陷者需行距骨鉆孔減壓或踝關(guān)節(jié)融合術(shù)。

日常應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，選擇鞋幫較高的運(yùn)動(dòng)鞋保護(hù)踝關(guān)節(jié)。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，加強(qiáng)小腿三頭肌力量訓(xùn)練?？刂企w重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，均衡補(bǔ)充鈣和維生素D。疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱時(shí)需立即就診，禁止自行服用止痛藥掩蓋病情?；謴?fù)期可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，夜間睡眠時(shí)適當(dāng)墊高患肢。