北京治療失眠比較好的醫(yī)院有北京大學第六醫(yī)院、北京安定醫(yī)院、首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院、北京回龍觀醫(yī)院、北京協(xié)和醫(yī)院、中國人民解放軍總醫(yī)院、首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院、北京大學人民醫(yī)院、北京同仁醫(yī)院。這些醫(yī)院在精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗和的診療技術(shù)，能夠為失眠患者提供專業(yè)的醫(yī)療服務(wù)。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會影響身心健康，因此及時就醫(yī)非常重要。專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)能夠通過藥物、心理治療、物理等多種方式幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

北京大學第六醫(yī)院是國內(nèi)精神醫(yī)學領(lǐng)域的機構(gòu)之一，擁有專業(yè)的睡眠障礙診療團隊。醫(yī)院在失眠的臨床研究、藥物治療及認知行為方面積累了豐富經(jīng)驗，能夠為患者提供個性化的治療方案。

北京大學第六醫(yī)院地址：北京市海淀區(qū)花園北路51號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周日8:00-17:00。

北京安定醫(yī)院是北京市精神衛(wèi)生領(lǐng)域的重點醫(yī)院，在失眠診療方面具有較高的專業(yè)水平。醫(yī)院采用多學科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、心理干預和物理，幫助患者改善睡眠問題。

北京安定醫(yī)院地址：北京市西城區(qū)德勝門外安康胡同5號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較強實力，尤其擅長因神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的失眠問題。醫(yī)院配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠評估患者的睡眠狀況。

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院地址：北京市朝陽區(qū)工人體育場南路8號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，13:00-17:00。

北京回龍觀醫(yī)院在精神心理疾病診療方面享有較高聲譽，其臨床心理科對失眠的認知行為治療（CBT-I）有深入研究。醫(yī)院提供專業(yè)的睡眠評估和個性化干預方案，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

北京回龍觀醫(yī)院地址：北京市昌平區(qū)回龍觀鎮(zhèn)龍域中路8號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較高的學術(shù)水平和臨床經(jīng)驗，尤其擅長復雜失眠病例的診治。醫(yī)院采用國際的睡眠監(jiān)測技術(shù)，結(jié)合多學科會診，為患者提供治療。

北京協(xié)和醫(yī)院地址：北京市東城區(qū)王府井帥府園1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，尤其擅長老年失眠及神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)睡眠問題的治療。醫(yī)院配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測中心，能夠提供全面的睡眠評估。

中國人民解放軍總醫(yī)院地址：北京市海淀區(qū)復興路28號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，14:00-17:00。

首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)失眠診療方面具有較強實力。醫(yī)院采用多學科協(xié)作模式，結(jié)合藥物和非藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院地址：北京市豐臺區(qū)南四環(huán)西路119號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，13:00-17:00。

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠的中醫(yī)藥治療方面具有獨特優(yōu)勢，采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)調(diào)理睡眠問題。醫(yī)院結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學評估手段，為患者提供個性化的中醫(yī)治療方案。

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院地址：北京市東城區(qū)海運倉5號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

北京大學人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗，尤其擅長慢性失眠的綜合管理。醫(yī)院采用藥物與非藥物結(jié)合的治療模式，幫助患者建立健康的睡眠節(jié)律。

北京大學人民醫(yī)院地址：北京市西城區(qū)西直門南大街11號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，13:00-17:00。

北京同仁醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較高水平，尤其擅長與神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)的失眠問題。醫(yī)院配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠為患者提供的診斷和治療方案。

北京同仁醫(yī)院地址：北京市東城區(qū)東交民巷1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，13:00-17:00。

良好的睡眠習慣對預防和改善失眠至關(guān)重要。建議保持規(guī)律的作息時間，睡前避免使用電子設(shè)備，減少咖啡因和酒精攝入。適當運動有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動。如果失眠問題持續(xù)存在，應及時就醫(yī)，避免自行長期服用安眠藥物。專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)能夠通過全面評估，制定適合患者的治療方案，幫助恢復健康的睡眠。