老年人腿腳無力發(fā)軟可能與肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、腦卒中后遺癥、帕金森病等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

長期缺乏運(yùn)動或營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致下肢肌肉萎縮，表現(xiàn)為站立困難、步態(tài)不穩(wěn)?？赏ㄟ^抗阻力訓(xùn)練結(jié)合蛋白質(zhì)補(bǔ)充改善，如使用彈力帶進(jìn)行腿部屈伸練習(xí)，每日補(bǔ)充雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。嚴(yán)重者需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行器械訓(xùn)練。

鈣質(zhì)流失加速會使骨密度下降，引發(fā)下肢承重困難伴疼痛。骨代謝指標(biāo)檢查可確診，建議每日曬太陽30分鐘促進(jìn)維生素D合成，遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等藥物，避免跌倒風(fēng)險。

椎間盤壓迫神經(jīng)根時可出現(xiàn)下肢放射性無力，常伴有腰痛和麻木感。磁共振檢查可明確突出位置，急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊營養(yǎng)神經(jīng)和消炎，必要時行椎間孔鏡手術(shù)。

腦血管意外后遺留的偏側(cè)肢體功能障礙，表現(xiàn)為患側(cè)肌力減退和協(xié)調(diào)性差。需持續(xù)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練如平衡板練習(xí)、減重步行訓(xùn)練，配合銀杏葉提取物注射液、胞磷膽堿鈉膠囊等改善腦循環(huán)藥物。

黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元變性會導(dǎo)致肌張力增高伴運(yùn)動遲緩，早期可見拖步現(xiàn)象。左旋多巴片、普拉克索片等藥物可緩解癥狀，同時建議進(jìn)行太極拳等平衡訓(xùn)練，使用防滑拐杖輔助行走。

日常應(yīng)保持適度運(yùn)動如靠墻靜蹲、直腿抬高等增強(qiáng)下肢力量，飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，選擇防滑鞋具并移除居家障礙物。建議每半年進(jìn)行骨密度和神經(jīng)系統(tǒng)檢查，出現(xiàn)進(jìn)行性加重的無力感應(yīng)立即就診神經(jīng)內(nèi)科或骨科。家屬需協(xié)助記錄癥狀變化情況，陪同就醫(yī)時攜帶既往檢查資料。