月經(jīng)期間一般不建議體內(nèi)射精，可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е乱馔馊焉?。月?jīng)期宮頸口松弛，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，此時(shí)性行為可能將病原體帶入生殖道。

月經(jīng)期生殖系統(tǒng)處于特殊生理狀態(tài)，陰道酸堿環(huán)境改變使局部防御能力下降。精液可能攜帶細(xì)菌進(jìn)入宮腔，誘發(fā)子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎。經(jīng)血逆流至輸卵管還可能增加子宮內(nèi)膜異位癥概率。部分女性排卵期可能提前或延后，精子在女性體內(nèi)可存活2-3天，存在意外受孕可能。

緊急避孕藥對(duì)月經(jīng)周期有干擾作用，重復(fù)使用可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。屏障避孕法能有效阻隔病原體傳播，避孕套配合水溶性潤(rùn)滑劑可減少摩擦損傷。事后需用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用陰道沖洗器破壞菌群平衡。

若出現(xiàn)發(fā)熱、下腹墜痛或異常分泌物應(yīng)及時(shí)婦科就診。日常保持外陰清潔干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。經(jīng)期免疫力較低，建議保證7-8小時(shí)睡眠，適量補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。避免攝入生冷辛辣食物，可飲用紅糖姜茶緩解宮寒不適。