月經(jīng)量多造成貧血可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)量多通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、子宮腺肌病等原因引起。

適量增加富含鐵元素的食物有助于改善貧血，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等。同時(shí)搭配富含維生素C的蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、西藍(lán)花，可促進(jìn)鐵吸收。避免飲濃茶或咖啡，以免影響鐵質(zhì)吸收效率。

硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑可快速提升血紅蛋白水平。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，服藥期間可能出現(xiàn)黑便、胃腸不適等反應(yīng)，建議餐后服用以減輕刺激。

氨甲環(huán)酸片可減少月經(jīng)出血量，炔諾酮片能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，地屈孕酮片可抑制子宮內(nèi)膜過度增生。這些藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量，用藥期間需定期監(jiān)測肝功能和凝血指標(biāo)。

歸脾湯加減可健脾益氣，四物湯合桃紅四物湯能活血調(diào)經(jīng)，艾灸關(guān)元、三陰交等穴位可溫經(jīng)止血。中醫(yī)調(diào)理需辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通常需要連續(xù)調(diào)理3-6個(gè)月經(jīng)周期。

宮腔鏡下子宮內(nèi)膜切除術(shù)適用于藥物治療無效者，子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)可用于子宮肌瘤導(dǎo)致的出血。手術(shù)治療后需注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，術(shù)后1-2個(gè)月需復(fù)查超聲評(píng)估恢復(fù)情況。

月經(jīng)量多合并貧血患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累。月經(jīng)期間注意腹部保暖，可適當(dāng)熱敷緩解不適。記錄每次月經(jīng)的出血量、持續(xù)時(shí)間及癥狀變化，復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。貧血改善后仍需定期復(fù)查血常規(guī)，防止復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)頭暈乏力加重或出血量突然增多，應(yīng)立即就醫(yī)。