吃葉酸片一般不會(huì)影響月經(jīng)。葉酸片主要用于補(bǔ)充維生素B9，對(duì)月經(jīng)周期無明顯干擾作用。

葉酸是水溶性維生素，參與紅細(xì)胞生成和DNA合成等生理過程。常規(guī)劑量服用葉酸片通常不會(huì)改變體內(nèi)激素水平，也不會(huì)直接影響卵巢功能。月經(jīng)周期主要受下丘腦-垂體-卵巢軸調(diào)控，葉酸補(bǔ)充與這一內(nèi)分泌系統(tǒng)無直接關(guān)聯(lián)。健康人群按推薦劑量服用葉酸片時(shí)，月經(jīng)周期、經(jīng)期天數(shù)和經(jīng)血量通常保持穩(wěn)定狀態(tài)。

極少數(shù)情況下可能出現(xiàn)月經(jīng)異常，這可能與個(gè)體對(duì)葉酸的代謝差異有關(guān)。部分人群服用葉酸后可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，間接影響食欲和營(yíng)養(yǎng)攝入，進(jìn)而導(dǎo)致暫時(shí)性月經(jīng)紊亂。若同時(shí)存在鐵缺乏等營(yíng)養(yǎng)問題，補(bǔ)充葉酸時(shí)未糾正其他營(yíng)養(yǎng)素缺乏，可能間接影響月經(jīng)。長(zhǎng)期大劑量服用葉酸可能干擾鋅吸收，而鋅缺乏與月經(jīng)失調(diào)存在一定關(guān)聯(lián)。

建議育齡女性每日葉酸補(bǔ)充量不超過400-800微克。服用葉酸片期間如出現(xiàn)月經(jīng)周期改變，應(yīng)排查其他潛在原因，如壓力、體重變化、甲狀腺功能異常等。保持均衡飲食，適量攝入動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等天然葉酸來源食物。若月經(jīng)異常持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。