在家測(cè)血糖可通過(guò)指尖采血法、動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)儀、持續(xù)葡萄糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)等方法實(shí)現(xiàn)。主要有血糖儀檢測(cè)、動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)、尿液試紙檢測(cè)、無(wú)創(chuàng)血糖監(jiān)測(cè)設(shè)備、醫(yī)院便攜式檢測(cè)儀等方式。

使用血糖儀是家庭測(cè)血糖的常見方法。操作時(shí)需用采血針在指尖取微量血液，滴在試紙條上插入血糖儀讀取數(shù)值。測(cè)量前需清潔雙手，避免酒精殘留影響結(jié)果。血糖儀需定期校準(zhǔn)，試紙條應(yīng)在有效期內(nèi)使用。部分血糖儀可通過(guò)藍(lán)牙連接手機(jī)APP記錄數(shù)據(jù)。

動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)儀通過(guò)植入皮下的傳感器，每5分鐘自動(dòng)記錄一次血糖值。設(shè)備可連續(xù)使用7-14天，能反映全天血糖波動(dòng)趨勢(shì)。監(jiān)測(cè)期間需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和水下活動(dòng)，傳感器植入部位要保持干燥。數(shù)據(jù)可通過(guò)接收器或手機(jī)APP查看，適合需要精細(xì)調(diào)控血糖的人群。

尿液試紙通過(guò)顏色變化反映尿糖水平，操作簡(jiǎn)便但精確度較低。晨起第一次排尿檢測(cè)結(jié)果較準(zhǔn)確，檢測(cè)前2小時(shí)應(yīng)避免大量飲水。尿糖試紙無(wú)法反映血糖值，僅適用于血糖控制穩(wěn)定的糖尿病患者日常粗略監(jiān)測(cè)。

新型無(wú)創(chuàng)血糖監(jiān)測(cè)設(shè)備通過(guò)紅外光譜或電化學(xué)原理測(cè)量組織間液葡萄糖濃度。無(wú)需采血，可減少疼痛和感染風(fēng)險(xiǎn)，但目前技術(shù)成熟度與準(zhǔn)確性較傳統(tǒng)方法仍有差距。使用時(shí)應(yīng)嚴(yán)格按照說(shuō)明書操作，測(cè)量結(jié)果需與傳統(tǒng)方法交叉驗(yàn)證。

部分醫(yī)院提供的便攜式血糖檢測(cè)儀精度接近實(shí)驗(yàn)室標(biāo)準(zhǔn)，適合需要高精度測(cè)量的特殊情況。這類設(shè)備通常需要專業(yè)人員操作，檢測(cè)前需空腹8-12小時(shí)。檢測(cè)結(jié)果可作為調(diào)整治療方案的重要參考，但不建議作為日常監(jiān)測(cè)手段。

定期監(jiān)測(cè)血糖有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常波動(dòng)。測(cè)量時(shí)應(yīng)記錄時(shí)間、飲食和用藥情況以便分析。不同測(cè)量方法各有利弊，可根據(jù)實(shí)際需求選擇或組合使用。保持測(cè)量設(shè)備清潔，妥善保存試紙和采血用具。若發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)異常或出現(xiàn)頭暈、口渴等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常注意均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，有助于維持血糖穩(wěn)定。