營養(yǎng)過剩會(huì)導(dǎo)致脂肪肝嗎？
營養(yǎng)過?？赡軐?dǎo)致脂肪肝。脂肪肝的發(fā)生與營養(yǎng)過剩、代謝異常、胰島素抵抗等因素有關(guān)，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
營養(yǎng)過剩時(shí)，體內(nèi)多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在肝臟中，長期積累可能引發(fā)脂肪肝。高糖高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等因素會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪變性。輕度脂肪肝通常無明顯癥狀，部分患者可能出現(xiàn)乏力、右上腹不適等表現(xiàn)。通過控制飲食熱量攝入、減少精制糖和飽和脂肪的攝入、增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，有助于改善脂肪肝。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，可以促進(jìn)脂肪代謝。
脂肪肝患者需定期監(jiān)測(cè)肝功能，避免飲酒和濫用藥物。若出現(xiàn)肝功能異?；蜻M(jìn)展為脂肪性肝炎，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用護(hù)肝藥物如復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等。合并代謝綜合征的患者還需控制血糖、血脂等指標(biāo)。長期未干預(yù)的脂肪肝可能發(fā)展為肝纖維化甚至肝硬化，建議早期干預(yù)并保持健康生活方式。
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