中醫(yī)怎么治療黃褐斑
黃褐斑可通過內(nèi)調(diào)氣血、外治色斑的中醫(yī)綜合療法改善，常用方法包括中藥內(nèi)服、針灸調(diào)理、外敷祛斑、膳食養(yǎng)生、情志調(diào)節(jié)。
1、中藥內(nèi)服：
肝郁氣滯型常用逍遙散加減，腎陰不足型選用六味地黃丸，氣血兩虛型以八珍湯為主方。臨床需辨證施治，如血瘀明顯加桃仁、紅花，脾虛濕盛配伍白術(shù)、茯苓。典型方劑如柴胡疏肝散可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，連續(xù)服用2-3個(gè)月可見效。
2、針灸調(diào)理：
取足三里、三陰交等穴位健脾祛濕，配合肝俞、腎俞調(diào)節(jié)臟腑功能。每周3次針灸結(jié)合耳穴壓豆，通過刺激內(nèi)分泌相關(guān)耳穴如內(nèi)分泌、腎上腺等，改善黑色素代謝。臨床數(shù)據(jù)顯示，針灸12次后62%患者色斑明顯淡化。
3、外敷祛斑：
傳統(tǒng)七白散白芷、白蘞等研磨調(diào)敷，每晚睡前涂于患處?，F(xiàn)代改良方用珍珠粉加蜂蜜制成面膜，或白芨、白茯苓煎汁濕敷。配合面部穴位按摩，重點(diǎn)按壓顴髎、四白等穴位促進(jìn)吸收，連續(xù)使用8周有效率可達(dá)75%。
4、膳食養(yǎng)生：
多食富含維C的刺梨、獼猴桃，黑木耳、黑芝麻等黑色食物補(bǔ)腎益精。推薦三白湯白芍、白茯苓、白術(shù)燉湯每周3次，禁忌辛辣刺激食物。日?？捎妹倒寤?、陳皮代茶飲疏肝解郁，配合薏仁紅豆粥利濕排毒。
5、情志調(diào)節(jié)：
長(zhǎng)期焦慮抑郁會(huì)加重肝郁型黃褐斑，建議練習(xí)八段錦、五禽戲等導(dǎo)引術(shù)。每天晨起敲打肝膽經(jīng)腿內(nèi)側(cè)，夜間用合歡皮、夜交藤泡腳安神。建立規(guī)律作息，保證23點(diǎn)前入睡有助于恢復(fù)氣血平衡。
中醫(yī)治療黃褐斑需堅(jiān)持3-6個(gè)月綜合調(diào)理，日常需嚴(yán)格防曬并配合適度運(yùn)動(dòng)。推薦太極拳、瑜伽等柔緩運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血循環(huán)，飲食增加富含谷胱甘肽的西蘭花、菠菜等。護(hù)理時(shí)避免使用刺激性化妝品，可采用菊花、金銀花煎湯冷敷鎮(zhèn)靜肌膚，同時(shí)保持良好心態(tài)對(duì)色斑消退至關(guān)重要。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：精子不液化要多久才能好
下一篇：男嬰睪丸鞘膜積液嚴(yán)重嗎
