咬合肌疼痛是怎么回事
關(guān)鍵詞：#疼痛
咬合肌疼痛可能由顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、磨牙癥、外傷、咬合異常、精神壓力過大等原因引起，可通過熱敷按摩、調(diào)整飲食、佩戴咬合墊、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂
顳下頜關(guān)節(jié)紊亂可能與關(guān)節(jié)盤移位、關(guān)節(jié)囊松弛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為張口受限、關(guān)節(jié)彈響等癥狀。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛，配合超短波治療改善局部血液循環(huán)。日常避免咀嚼硬物，減少單側(cè)咀嚼習慣。
2、磨牙癥
夜間磨牙可能導致咬肌過度疲勞，常伴隨晨起頭痛、牙齒敏感等癥狀。建議定制軟質(zhì)咬合墊保護牙齒，睡前避免飲用咖啡因飲料。精神緊張者可嘗試正念冥想，必要時遵醫(yī)囑使用阿普唑侖片調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性。
3、外傷因素
面部撞擊或過度張口可能造成咬肌拉傷，局部可能出現(xiàn)腫脹淤青。急性期可用冰袋冷敷，48小時后改為熱敷促進恢復。疼痛明顯時可短期使用洛索洛芬鈉貼劑，同時保持流質(zhì)飲食減少肌肉活動。
4、咬合關(guān)系異常
牙齒排列不齊或缺失牙可能導致咬合不平衡，長期異常受力可引發(fā)肌肉勞損。需進行口腔檢查評估，通過正畸治療或修復缺失牙改善咬合。暫時性緩解可使用對乙酰氨基酚片，配合低頻脈沖電刺激放松肌肉。
5、精神心理因素
焦慮抑郁等情緒可能引起無意識緊咬牙，造成肌肉持續(xù)性收縮疼痛。建議進行心理咨詢疏導壓力，練習腹式呼吸放松訓練。急性發(fā)作時可咀嚼口香糖幫助肌肉放松，嚴重者需在醫(yī)生指導下服用鹽酸帕羅西汀片。
日常應注意保持正確姿勢避免頭前傾，每日進行輕柔的咬肌按摩，用指腹以畫圈方式按壓顴弓下方肌肉。飲食選擇軟爛易咀嚼的食物如蒸蛋、豆腐等，避免牛肉干、堅果等硬質(zhì)食品。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨耳朵悶脹感應及時就診口腔頜面外科，排除腫瘤、關(guān)節(jié)炎等器質(zhì)性疾病。夜間磨牙者建議睡前用熱毛巾敷臉放松肌肉，白天有意識保持牙齒輕微分離狀態(tài)。
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