最近精子少可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張、內(nèi)分泌失調(diào)等原因有關(guān)。精子數(shù)量減少在醫(yī)學(xué)上稱為少精子癥，通常指精液中的精子密度低于正常參考值。這種情況可能由多種生理和病理因素引起，需要通過精液分析等檢查明確診斷。

一、遺傳因素

某些遺傳性疾病可能導(dǎo)致睪丸生精功能異常，如克氏綜合征等染色體異常疾病。這類情況通常伴有睪丸體積偏小、第二性征發(fā)育不良等表現(xiàn)。治療需根據(jù)具體遺傳缺陷類型制定個體化方案，可能涉及激素替代治療或輔助生殖技術(shù)。遺傳因素引起的少精子癥治療周期較長，需要定期監(jiān)測精液質(zhì)量變化。

二、不良生活習(xí)慣

長期吸煙、過量飲酒、經(jīng)常穿緊身褲等習(xí)慣會影響精子生成。高溫環(huán)境、電離輻射等物理因素也會損害生精細(xì)胞功能。改善生活方式包括戒煙限酒、穿著寬松透氣衣物、避免長時間泡熱水澡等。適當(dāng)補充鋅元素和維生素E有助于改善精子質(zhì)量，但需要持續(xù)數(shù)月才能見效。

三、生殖系統(tǒng)感染

前列腺炎、精囊炎、附睪炎等生殖道感染會導(dǎo)致精漿成分改變，影響精子存活環(huán)境。感染可能引起白細(xì)胞增多，產(chǎn)生氧化應(yīng)激反應(yīng)損傷精子。治療需根據(jù)病原體培養(yǎng)結(jié)果選用敏感抗生素，如左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、阿奇霉素分散片等藥物控制感染。同時應(yīng)多飲水、避免辛辣刺激食物。

四、精索靜脈曲張

精索靜脈叢異常擴張會導(dǎo)致睪丸局部溫度升高和血液循環(huán)障礙，影響精子生成。這種情況常伴有陰囊墜脹感，久站后癥狀加重。輕度者可嘗試陰囊托帶支撐，中重度需行精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)或腹腔鏡手術(shù)。術(shù)后精子數(shù)量通常需要3-6個月才能逐步恢復(fù)。

五、內(nèi)分泌失調(diào)

下丘腦-垂體-性腺軸功能紊亂會導(dǎo)致促性腺激素分泌異常，影響睪丸生精功能。可能表現(xiàn)為睪酮水平降低、性欲減退等癥狀。治療需根據(jù)激素檢測結(jié)果使用藥物調(diào)節(jié)，如十一酸睪酮軟膠囊、來曲唑片、枸櫞酸氯米芬片等。同時應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和精神緊張。

建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量增加富含鋅的海產(chǎn)品、堅果類食物，多食用新鮮蔬菜水果補充抗氧化物質(zhì)。避免長時間騎車或久坐，適當(dāng)進(jìn)行有氧運動促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。如果精子數(shù)量持續(xù)偏低，應(yīng)及時到生殖醫(yī)學(xué)科或泌尿外科就診，進(jìn)行系統(tǒng)檢查明確病因。避免自行服用所謂的壯陽保健品，某些產(chǎn)品可能含有激素成分反而會抑制生精功能。保持適度性生活頻率，避免禁欲時間過長或過于頻繁，都有助于維持正常的精液質(zhì)量。注意管理體重，肥胖會導(dǎo)致雌激素水平升高影響精子生成。減少接觸環(huán)境中的塑化劑、農(nóng)藥等內(nèi)分泌干擾物。