兒童磨牙可能與缺鈣、缺乏維生素D、缺乏B族維生素、鋅元素不足、腸道寄生蟲(chóng)感染等因素有關(guān)。

一、缺鈣

鈣元素對(duì)維持神經(jīng)肌肉正常興奮性有重要作用。缺鈣可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，引發(fā)咀嚼肌不自主收縮，出現(xiàn)夜間磨牙現(xiàn)象。長(zhǎng)期缺鈣還可能影響兒童骨骼發(fā)育，導(dǎo)致生長(zhǎng)疼痛、出牙延遲等問(wèn)題。日常應(yīng)注意適量增加牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物攝入，并適當(dāng)曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。若缺鈣嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等鈣補(bǔ)充劑。

二、缺乏維生素D

維生素D缺乏會(huì)影響鈣磷代謝，間接導(dǎo)致鈣吸收障礙，引發(fā)神經(jīng)肌肉興奮性異常，出現(xiàn)磨牙癥狀。這類(lèi)兒童常伴有多汗、睡眠不安、枕禿等表現(xiàn)?？赏ㄟ^(guò)增加戶外活動(dòng)時(shí)間促進(jìn)皮膚合成維生素D，或食用蛋黃、動(dòng)物肝臟等食物補(bǔ)充。必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用維生素AD滴劑、維生素D滴劑、膽維丁乳等制劑進(jìn)行干預(yù)。

三、缺乏B族維生素

B族維生素參與神經(jīng)系統(tǒng)能量代謝，特別是維生素B1、B6、B12的缺乏可能引起植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致咀嚼肌在睡眠中異常興奮。常伴有食欲減退、注意力不集中等表現(xiàn)。全谷物、瘦肉、堅(jiān)果等食物富含B族維生素，可通過(guò)飲食調(diào)整補(bǔ)充。嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)合維生素B片、維生素B1片、甲鈷胺片等藥物。

四、鋅元素不足

鋅元素參與體內(nèi)多種酶活性調(diào)節(jié)，鋅缺乏可能影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，導(dǎo)致夜間磨牙。這類(lèi)兒童往往存在異食癖、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力下降等表現(xiàn)。可通過(guò)適量攝入牡蠣、牛肉、南瓜籽等富鋅食物進(jìn)行補(bǔ)充。確診鋅缺乏后應(yīng)遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅糖漿、甘草鋅顆粒等補(bǔ)鋅制劑。

五、腸道寄生蟲(chóng)感染

蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等腸道寄生蟲(chóng)感染時(shí)，蟲(chóng)體代謝產(chǎn)物和毒素刺激神經(jīng)反射弧，可能引起咀嚼肌痙攣性收縮。感染兒童常有腹痛、肛門(mén)瘙癢、夜間煩躁等癥狀。需通過(guò)糞便蟲(chóng)卵檢測(cè)確診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿苯達(dá)唑顆粒、甲苯咪唑咀嚼片、磷酸哌嗪寶塔糖等驅(qū)蟲(chóng)藥物。同時(shí)需注意培養(yǎng)飯前便后洗手、勤剪指甲等衛(wèi)生習(xí)慣。

家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)兒童磨牙時(shí)，應(yīng)先觀察是否伴隨其他異常表現(xiàn)，如食欲減退、生長(zhǎng)遲緩、睡眠不安等。日常注意保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含微量元素的食物，培養(yǎng)規(guī)律作息習(xí)慣。若磨牙現(xiàn)象持續(xù)存在或伴隨明顯不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查微量元素水平或進(jìn)行寄生蟲(chóng)篩查，避免自行盲目補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。通過(guò)科學(xué)飲食調(diào)整、合理作息安排及必要的醫(yī)療干預(yù)，多數(shù)兒童磨牙癥狀可得到有效改善。