嘴脫皮可能由天氣干燥、維生素缺乏、過敏反應、真菌感染、唇炎等原因引起，可通過調整飲食、補充營養(yǎng)、局部護理、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、天氣干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低或飲水不足會導致唇部水分流失，表現(xiàn)為干燥脫屑。建議增加每日飲水量至1500-2000毫升，使用含凡士林、羊毛脂的潤唇膏進行保濕，避免頻繁舔唇加重脫水。

2、維生素缺乏

長期缺乏維生素B2、B6或鐵元素會影響?zhàn)つば迯?，引發(fā)口角炎伴脫皮。可適量食用動物肝臟、雞蛋、菠菜等富含維生素B族的食物，必要時遵醫(yī)囑服用復合維生素B片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等補充劑。

3、過敏反應

接觸口紅、牙膏中的香料或進食芒果、菠蘿等致敏食物可能引發(fā)接觸性皮炎。表現(xiàn)為唇部紅腫、脫屑伴瘙癢，需立即停用可疑產品，用清水清潔后涂抹丁酸氫化可的松乳膏，嚴重時口服氯雷他定片。

4、真菌感染

念珠菌感染常見于免疫力低下者，形成白色膜狀物剝落后顯露糜爛面。確診需刮取皮屑鏡檢，治療可外用制霉菌素軟膏，配合復方氯己定含漱液清潔口腔，避免與他人共用餐具。

5、慢性唇炎

長期日曬、吸煙或機械刺激可能導致唇部慢性炎癥，表現(xiàn)為反復脫皮、皸裂。需避免辛辣食物刺激，白天使用含二氧化鈦的防曬唇膏，夜間涂抹紅霉素軟膏，頑固病例需采用曲安奈德益康唑乳膏治療。

日常應避免撕扯皮屑防止繼發(fā)感染，外出時佩戴口罩減少環(huán)境刺激。若脫皮持續(xù)2周未改善、伴隨出血或潰瘍，需排查扁平苔蘚、紅斑狼瘡等免疫性疾病，及時到皮膚科或口腔黏膜科就診。飲食注意補充優(yōu)質蛋白和新鮮蔬果，限制過燙食物攝入，有助于黏膜修復。