白蒿泡水喝具有清熱解毒、利濕退黃、保肝護(hù)膽等功效。白蒿是菊科植物茵陳蒿的干燥地上部分，主要有清熱利濕、利膽退黃的作用，適用于濕熱黃疸、小便不利、濕瘡瘙癢等癥狀。

1、清熱解毒

白蒿性微寒，歸肝、膽經(jīng)，具有清熱解毒的功效。白蒿中的揮發(fā)油、黃酮類化合物等成分有助于抑制細(xì)菌和病毒，對風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等熱性疾病有一定緩解作用。濕熱體質(zhì)者適量飲用白蒿水可幫助清除體內(nèi)熱毒，改善口苦、口干等癥狀。

2、利濕退黃

白蒿能促進(jìn)膽汁分泌和排泄，有助于消退黃疸。白蒿中的6,7-二甲氧基香豆素等成分可增強(qiáng)肝膽功能，對肝膽濕熱引起的黃疸、小便黃赤等癥狀有改善效果。黃疸型肝炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合使用白蒿輔助治療。

3、保肝護(hù)膽

白蒿中的綠原酸、茵陳色原酮等活性成分具有抗氧化作用，能減輕肝臟氧化損傷。白蒿水可降低血清轉(zhuǎn)氨酶水平，對酒精肝、脂肪肝等肝臟疾病有一定保護(hù)作用。慢性膽囊炎患者適量飲用白蒿水有助于緩解右上腹隱痛不適。

4、抗炎鎮(zhèn)痛

白蒿中的倍半萜類化合物具有抗炎作用，能抑制前列腺素合成。白蒿水煎劑對關(guān)節(jié)炎、濕疹等炎癥性疾病引起的紅腫熱痛有緩解效果。皮膚瘙癢時可用白蒿水煎液外洗患處，幫助減輕炎癥反應(yīng)。

5、調(diào)節(jié)免疫

白蒿多糖能激活巨噬細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。體質(zhì)虛弱者長期適量飲用白蒿水可提高抵抗力，減少感冒發(fā)生概率。腫瘤患者放化療后飲用白蒿水有助于改善免疫功能，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

白蒿泡水飲用時建議每次用量3-10克，沸水沖泡10-15分鐘后飲用，每日1-2次為宜。脾胃虛寒者應(yīng)慎用，孕婦禁用。白蒿不宜長期連續(xù)服用，癥狀緩解后需停用。使用白蒿前建議咨詢中醫(yī)師，避免與部分西藥發(fā)生相互作用。日常可搭配紅棗、枸杞等溫性食材中和寒性，飲用后出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適需立即停用。