身上季節(jié)性皮膚過敏怎么辦
季節(jié)性皮膚過敏可通過避免接觸過敏原、冷敷緩解瘙癢、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。季節(jié)性皮膚過敏通常由花粉、塵螨、紫外線、溫度變化、免疫力下降等原因引起。
1、避免接觸過敏原
明確過敏原后應減少外出或做好防護，如花粉過敏者外出時佩戴口罩和護目鏡，回家后及時清洗暴露部位皮膚。塵螨過敏者需定期清洗床品并使用防螨布料。紫外線過敏者需選擇SPF30以上防曬霜，避免正午時段外出。溫度變化敏感者可通過增減衣物保持皮膚溫度穩(wěn)定。
2、冷敷緩解瘙癢
用4-6℃冷藏生理鹽水浸濕紗布敷于患處，每次10-15分鐘，每日2-3次。冷敷能收縮毛細血管減輕紅腫，降低神經(jīng)末梢敏感度緩解瘙癢。避免直接使用冰塊以防凍傷，皮膚破損處禁用冷敷。冷敷后可涂抹無刺激保濕霜維持皮膚屏障功能。
3、外用藥物
急性期紅腫明顯時可短期使用丁酸氫化可的松乳膏，瘙癢顯著者選用鹽酸西替利嗪凝膠。慢性苔蘚化皮損可用他克莫司軟膏調節(jié)免疫反應。繼發(fā)感染時需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。所有外用藥均需避開眼周和黏膜部位，連續(xù)使用不超過2周。
4、口服藥物
中重度過敏者可口服氯雷他定片緩解瘙癢，夜間癥狀明顯時加用富馬酸酮替芬膠囊。頑固病例短期服用醋酸潑尼松片控制炎癥反應。免疫調節(jié)可選用轉移因子口服溶液。用藥期間需監(jiān)測嗜睡、口干等不良反應，避免與酒精同服。
5、光療
反復發(fā)作的慢性患者可采用窄譜UVB治療，每周2-3次，起始劑量根據(jù)最小紅斑量確定。光療能抑制皮膚肥大細胞活化，調節(jié)Th1/Th2免疫平衡。治療期間需佩戴專業(yè)護目鏡，照射后加強保濕。光敏感者、紅斑狼瘡患者禁用該方法。
季節(jié)性皮膚過敏患者日常應選擇棉質寬松衣物，避免搔抓導致繼發(fā)感染。洗澡水溫控制在37℃以下，使用pH5.5弱酸性沐浴露。飲食上減少海鮮、芒果等易致敏食物攝入，適量補充維生素C和歐米伽3脂肪酸。保持規(guī)律作息有助于改善免疫功能，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱等全身反應時需及時就醫(yī)。
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