小孩脾氣特犟該怎么管理
小孩脾氣倔強(qiáng)多與性格特質(zhì)、教育方式、環(huán)境刺激、生理需求未被滿足及模仿行為有關(guān)，可通過(guò)建立規(guī)則、轉(zhuǎn)移注意力、正向激勵(lì)、調(diào)整教養(yǎng)模式及中醫(yī)情志調(diào)理改善。
1、性格特質(zhì)：
部分兒童天生具有高敏感特質(zhì)，表現(xiàn)為堅(jiān)持己見(jiàn)。中醫(yī)認(rèn)為這與先天稟賦中的"肝氣偏旺"相關(guān)，肝主疏泄，氣機(jī)不暢易引發(fā)情緒波動(dòng)。日?？膳浜习慈嗵珱_穴、推拿清肝經(jīng)食指掌面從指根向指尖直推，同時(shí)避免強(qiáng)硬壓制，給予適當(dāng)決策權(quán)如選擇衣物顏色。
2、教育方式：
溺愛(ài)或高壓管教均會(huì)強(qiáng)化倔強(qiáng)行為。建議采用"三分引導(dǎo)七分等待"策略，當(dāng)情緒爆發(fā)時(shí)先用"噓"字呼吸法深吸氣發(fā)"噓"音平復(fù)，待其冷靜后以角色扮演游戲復(fù)盤事件。中醫(yī)情志相勝法中，思勝恐，可通過(guò)積木等需要專注力的游戲轉(zhuǎn)移其注意力。
3、環(huán)境刺激：
家庭沖突或過(guò)度刺激環(huán)境會(huì)觸發(fā)防御性倔強(qiáng)。創(chuàng)造穩(wěn)定生活環(huán)境，必要時(shí)使用朱砂安神丸需醫(yī)師指導(dǎo)或甘麥大棗湯代茶飲浮小麥30g、甘草10g、大棗5枚。建立固定作息，睡前用菊花枕輔助安神。
4、生理因素：
饑餓、疲勞或微量元素缺乏會(huì)降低情緒調(diào)節(jié)能力。觀察記錄發(fā)作時(shí)間，排除鋅鐵缺乏可能。食療推薦牡蠣粥補(bǔ)鋅、酸棗仁小米粥安神，配合捏脊療法：從長(zhǎng)強(qiáng)穴向上捏提至大椎穴，每日3遍。
5、模仿行為：
兒童會(huì)模仿?lián)狃B(yǎng)者的應(yīng)對(duì)模式。家長(zhǎng)需示范正確的情緒表達(dá)，如生氣時(shí)明說(shuō)"我現(xiàn)在需要冷靜"?？删毩?xí)家庭版八段錦"搖頭擺尾去心火"式，或共同制作疏肝茶玫瑰花3朵、陳皮2g、冰糖少許。
飲食上多選用綠色入肝經(jīng)的芹菜、菠菜，避免辛辣燥熱食物。每天保證1小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)如放風(fēng)箏、踢毽子等疏泄肝氣活動(dòng)。建立"情緒溫度計(jì)"可視化圖表，用不同顏色貼紙記錄每日情緒狀態(tài)。持續(xù)兩周未見(jiàn)改善或伴隨攻擊行為，需排查兒童情緒障礙等病理因素。中醫(yī)小兒推拿中，分推手陰陽(yáng)掌根向兩側(cè)分推腕橫紋和摩腹順時(shí)針按摩腹部對(duì)調(diào)節(jié)氣機(jī)有顯著效果，可每日早晚各操作5分鐘。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：病后出虛汗怎么調(diào)理
下一篇：早餐吃綠豆湯好不好