辣椒蹭到眼睛怎么辦?
關鍵詞：
眼睛
辣椒蹭到眼睛需立即用清水沖洗，避免揉搓，嚴重時需就醫(yī)處理。
1、清水沖洗：
辣椒中的辣椒素接觸眼結膜會引發(fā)灼燒感，第一時間用流動清水沖洗15分鐘以上，生理鹽水或人工淚液效果更佳。沖洗時保持頭部傾斜，避免水流倒灌至另一側眼睛。
2、冷敷緩解：
沖洗后可用冷藏后的干凈毛巾冷敷眼皮10分鐘，低溫能收縮血管減輕紅腫。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。
3、藥物干預：
疼痛持續(xù)可選用0.3%左氧氟沙星滴眼液預防感染，聚乙烯醇滴眼液修復角膜，雙氯芬酸鈉滴眼液緩解炎癥。使用前需確認藥物保質期及過敏史。
4、避免刺激：
處理后24小時內勿畫眼妝、戴隱形眼鏡，遠離油煙及強光環(huán)境。睡眠時抬高頭部，減少眼部充血。
5、及時就醫(yī)：
出現視力模糊、持續(xù)流淚超過2小時或眼瞼痙攣，需排查角膜損傷，急診科或眼科進行熒光素染色檢查。
恢復期間多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜促進黏膜修復，Omega-3脂肪酸豐富的深海魚降低炎癥反應。避免辛辣食物刺激，可做眼球轉動訓練：閉眼后緩慢上下左右轉動各10次，每日3組。接觸辣椒后務必肥皂徹底洗手，處理食材時建議佩戴護目鏡。
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