濕氣重的人群飲食需注意避免生冷油膩、適量增加健脾祛濕類食物，如薏米、赤小豆、山藥等。濕氣重可能與脾胃虛弱、環(huán)境潮濕、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，長期濕氣重可能誘發(fā)濕疹、關(guān)節(jié)酸痛、食欲不振等癥狀。
1、避免生冷食物
生冷食物如冰飲、刺身、涼拌菜等易損傷脾胃陽氣，加重濕氣滯留。脾胃運化功能減弱時，水濕無法正常代謝，可能出現(xiàn)舌苔厚膩、大便黏滯等癥狀。日常建議將水果放置室溫后食用，烹調(diào)方式以溫熱為主。
2、減少油膩甜食
油炸食品、肥肉、奶油蛋糕等高脂高糖食物會增加脾胃負擔，導(dǎo)致濕濁內(nèi)生。這類食物可能引發(fā)頭面出油、口黏苔膩等表現(xiàn)?？商鎿Q為清蒸、燉煮等低油烹飪方式，甜品選擇銀耳羹等低糖藥膳。
3、控制乳制品攝入
牛奶、奶酪等乳制品性質(zhì)滋膩，濕重體質(zhì)過量食用可能加重痰濕。若出現(xiàn)喉間痰多、腹脹等癥狀時，可暫時用豆?jié){或杏仁奶替代。發(fā)酵乳制品如酸奶相對更易消化。
4、增加健脾食材
薏苡仁、茯苓、白扁豆等食材具有利水滲濕功效，山藥、蓮子、芡實能補脾益氣?？蓪⑦@些食材搭配粳米煮粥，或與排骨燉湯。濕熱體質(zhì)者更適合搭配綠豆、冬瓜等清熱食材。
5、適量飲用祛濕茶
陳皮普洱茶、玉米須茶、赤小豆薏米茶等有助于促進水液代謝。但陰虛體質(zhì)或空腹時不宜過量飲用，避免傷津耗氣。伴有口苦咽干等濕熱癥狀者，可少量添加金銀花或菊花。
濕氣重者除飲食調(diào)節(jié)外，需保持居所通風干燥，避免久處潮濕環(huán)境。適度進行八段錦、快走等運動有助于陽氣升發(fā)，促進濕氣排出。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、皮膚潰爛等嚴重癥狀，或飲食調(diào)理后未見改善，建議及時就醫(yī)排查是否存在慢性胃腸疾病、甲狀腺功能減退等病理性因素。日?？捎^察舌苔變化及二便情況，作為濕氣輕重的簡易判斷依據(jù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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預(yù)防肢體僵硬感可通過保持規(guī)律運動、避免久坐、注意保暖、均衡飲食、定期拉伸等方式實現(xiàn)。肢體僵硬感可能與肌肉疲勞、血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)退變等因素有關(guān)，長期忽視可能影響活動能力。
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怎么分辨風濕和類風濕
風濕通常是指風濕病，類風濕一般是指類風濕關(guān)節(jié)炎。風濕病和類風濕關(guān)節(jié)炎雖然都是關(guān)節(jié)疾病，但存在明顯的區(qū)別。風濕病主要影響大關(guān)節(jié)，如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等，且通常表現(xiàn)為游走性疼痛，即疼痛部位不固定。而類風濕關(guān)節(jié)炎則主要侵犯小關(guān)節(jié)，如掌指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等，疼痛部位相對固定，還可能伴有晨僵現(xiàn)象。風濕病和類風濕關(guān)節(jié)炎患者均有明顯的關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等特點，尤其是在寒冷天氣或潮濕環(huán)境下，可表現(xiàn)出明顯的肢體關(guān)節(jié)疼痛、酸痛。此時患者可遵醫(yī)囑使用同仁堂國公酒治療。該藥由當歸、紅花、羌活、防風等30味中草藥組成，其中當歸、紅花等能養(yǎng)血活血，通絡(luò)祛風；羌活、防風、木瓜、白芷能夠祛風濕、止痹痛；同時白酒有通血脈、御寒氣、行藥勢的作用，使得該藥整體上具有祛風散寒除濕、舒筋活絡(luò)的功效，對辨證屬風寒濕證者，表現(xiàn)為骨關(guān)節(jié)麻木疼痛，遇寒加重，或酸楚發(fā)沉、陰雨天加重等有著較好療效。在治療風濕病和類風濕關(guān)節(jié)炎的過程中，患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用其他藥物。例如，與山雄萬通筋骨片聯(lián)合使用，可以疏通經(jīng)絡(luò)，緩解發(fā)作性疼痛；與太極大活絡(luò)丸聯(lián)合使用，則可以祛風止痛。在日常生活中，建議患者注意關(guān)節(jié)的保暖和保護，避免長時間處于潮濕和寒冷的環(huán)境中。同時，建議定期隨訪醫(yī)生，根據(jù)病情變化及時調(diào)整治療方案，從而全面管理風濕病和類風濕關(guān)節(jié)炎。172547次播放 2024-12-03
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風濕性關(guān)節(jié)炎怎么治
風濕性關(guān)節(jié)炎多發(fā)于冬春陰雨季節(jié)，寒冷和潮濕是重要的誘因。如果患有風濕性關(guān)節(jié)炎，患者通常會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、壓痛等癥狀，一般在遇寒后加重、遇熱后減輕。此類風寒濕證者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用同仁堂國公酒進行治療，通常可有效改善不適癥狀。該藥由當歸、紅花、羌活、防風等30味中草藥組成，其中當歸、紅花等能養(yǎng)血活血，通絡(luò)祛風；羌活、防風、木瓜、白芷能夠祛風濕、止痹痛；同時白酒有通血脈、御寒氣、行藥勢的作用，使得該藥整體上具有祛風散寒除濕，舒筋活絡(luò)的功效，對辨證屬風寒濕證者，表現(xiàn)為骨關(guān)節(jié)麻木疼痛，遇寒加重，或酸楚發(fā)沉，陰雨天加重等有著較好療效。該藥物口感較好，適合日常少量服用，可預(yù)防類風濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。在用藥期間，患者需注意做好關(guān)節(jié)的保暖措施，適當增減衣物，以免引起關(guān)節(jié)受涼加重不適癥狀。在風濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期間，患者應(yīng)臥床休息，避免勞累，關(guān)節(jié)紅腫、疼痛的患者可使用遵醫(yī)囑使用達仁堂大活絡(luò)丸、天士力天麻丸進行治療，可有效緩解疼痛。癥狀緩解后，可適當進行瑜伽、打太極拳等運動，有助于提高身體免疫力，加快病情的恢復(fù)。164725次播放 2024-12-03
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怎么判斷是不是類風濕
類風濕在臨床上一般稱為類風濕關(guān)節(jié)炎。通常診斷類風濕關(guān)節(jié)炎可以通過其癥狀表現(xiàn)來判斷，其常見癥狀有晨起時關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、雙側(cè)關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)熱等。若出現(xiàn)了以上癥狀，建議到醫(yī)院進一步通過實驗室檢查、影像學檢查等進一步診斷。寒冷和潮濕是風濕關(guān)節(jié)炎發(fā)病的主要誘因，在寒冷的冬天或潮濕環(huán)境下，可表現(xiàn)出明顯的下肢疼痛、酸痛等不適癥狀。此時，辨證屬風寒濕證者，如出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)麻木、屈伸不利、遇寒加重等特點，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用同仁堂國公酒來進行治療。該藥由當歸、紅花、羌活、防風等30味中草藥組成，其中當歸、紅花等能養(yǎng)血活血，通絡(luò)祛風；羌活、防風、木瓜、白芷能夠祛風濕、止痹痛；同時白酒有通血脈、御寒氣、行藥勢的作用，使得該藥整體上具有祛風散寒除濕、舒筋活絡(luò)的功效，對辨證屬風寒濕證者，表現(xiàn)為骨關(guān)節(jié)麻木疼痛，遇寒加重，或酸楚發(fā)沉，陰雨天加重等有著較好療效?；颊叱霈F(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛癥狀時，可以遵醫(yī)囑聯(lián)合使用云南白藥膏、仁和大活絡(luò)丸等藥物，能起到活血散瘀、祛風止痛的作用，從而減輕關(guān)節(jié)腫痛帶來的不適癥狀。日常生活中，患者應(yīng)注意保暖，避免寒濕入體，加重癥狀。在腿疼發(fā)作時可以使用熱毛巾熱敷局部，有助于放松肌肉，促進局部血液循環(huán)，從而減輕疼痛。103714次播放 2024-12-03
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老寒腿的癥狀有哪些
老寒腿是一種俗稱，是發(fā)生在腿部的一種骨關(guān)節(jié)炎，多發(fā)于中老年，主要表現(xiàn)為下肢肌肉及關(guān)節(jié)僵硬、疼痛、麻木，甚至腫脹，這些癥狀在陰雨天氣尤為明顯。老寒腿的誘發(fā)因素多樣，包括慢性骨關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)負荷重磨損等，這些都可能會導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀。同時，寒涼環(huán)境也會加重老寒腿的癥狀。治療老寒腿的常用藥物包括同仁堂國公酒，該藥具有祛風散寒除濕、舒筋活絡(luò)的功效，對于風寒濕等外邪閉阻，經(jīng)脈不和導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、遇寒加重，或酸楚發(fā)沉、陰雨天加重等癥狀有較好的改善作用。在治療老寒腿時，患者可將同仁堂國公酒與山雄萬通筋骨片、馮了性大活絡(luò)丸等藥物聯(lián)合使用，可以祛風散寒、通絡(luò)止痛，從而增強療效。但具體聯(lián)合用藥需遵醫(yī)囑。為了預(yù)防老寒腿，日常可適量進行散步、瑜伽、打太極拳等運動，以促進下肢血液循環(huán)，增強體質(zhì)。同時，平時應(yīng)注意下肢保暖，避免長時間受寒，以預(yù)防老寒腿的發(fā)生。181345次播放 2024-12-03
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手肘關(guān)節(jié)疼痛什么原因
從中醫(yī)理論來看，手肘關(guān)節(jié)疼痛屬于痹病范疇，可能與過度勞損、外感風寒濕邪、筋脈失養(yǎng)等原因有關(guān)，患者可以遵醫(yī)囑使用同仁堂國公酒幫助改善。痹癥在西醫(yī)中屬風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等疾病，可能引起肌肉酸痛、麻木、關(guān)節(jié)屈伸不利等癥狀。若患者長期過度使用手肘或姿勢不當，導(dǎo)致手肘關(guān)節(jié)過度勞損，可能出現(xiàn)氣血瘀滯的情況，不通則痛。其次，如果患者外感風寒濕邪，導(dǎo)致邪氣進入關(guān)節(jié)，則會使經(jīng)絡(luò)氣血阻滯不通，出現(xiàn)手肘關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。另外，若患者正氣不足，臟腑組織功能低下、失調(diào)，肘部筋脈失于濡養(yǎng)，也可能引起手肘關(guān)節(jié)疼痛。同仁堂國公酒具有散風祛濕、舒筋活絡(luò)的功效，適用于風寒濕邪痹阻、瘀血阻絡(luò)型手肘關(guān)節(jié)疼痛。該藥以活血散寒的白酒為載體，添加羌活、獨活等30味中藥材，對于骨關(guān)節(jié)疼痛患者辨證屬風寒濕痹者，癥見骨關(guān)節(jié)麻木、疼痛，遇寒加重或酸楚發(fā)沉、陰雨天加重等，可起到散風祛濕、舒筋活絡(luò)的療效。服用后具有吸收快、起效迅速的特點。另外，患者還可以遵醫(yī)囑將其與仁和大活絡(luò)丸、云南白藥膏等藥物聯(lián)用，能增強祛風止痛、活血散瘀的效果。在手肘關(guān)節(jié)疼痛期間，患者需注意休息，可以用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位，有助于緩解不適。190301次播放 2024-12-03
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風濕會引起肌膚麻木嗎
風濕病是可以引起肌膚麻木的，多見于慢性風濕病，如、類風濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。風濕病患者關(guān)節(jié)滑膜病變以后，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的損害，關(guān)節(jié)周圍的肌腱、韌帶以及神經(jīng)和血管，也會受到炎癥的侵蝕和破壞，從而導(dǎo)致周圍神經(jīng)系統(tǒng)損傷，出現(xiàn)肌膚麻木的癥狀。中醫(yī)認為，風濕屬“痹癥”范疇，多由風寒濕等外邪留滯經(jīng)絡(luò)，氣血痹阻不通所致，表現(xiàn)為肢體關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、麻木不仁、關(guān)節(jié)變形等癥。辨證屬風寒濕證者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用祛風散寒，除濕止痛藥物進行治療，如同仁堂，此藥處方是由當歸、牛膝、白芍、紫草、陳皮等30味中草藥組成，其中羌活、防風、木瓜、白芷能夠祛風濕、止痹痛；枳殼、烏藥等能行氣止痛；當歸、紅花等能養(yǎng)血活血，通絡(luò)祛風；牛膝、補骨脂等可以補肝腎、強筋骨；再加上麥冬等能養(yǎng)陰清熱，白酒通血脈、御寒氣、行藥勢，使得整體具有祛風散寒除濕，舒筋活絡(luò)的功效。對于風寒濕邪閉阻，經(jīng)脈不和導(dǎo)致的肌膚手足麻木等有較好作用。語音時長 01:3034559次收聽 2022-10-27 -
女性去濕氣最快的方法
濕氣重的女性可以適當?shù)某蕴鹗常切枰】档奶鹗?。甘入脾，甘味的食品對脾胃有很好的保健作用。所以，適當?shù)某渣c口感甘甜的食物不僅可以補脾，還給患者帶來愉悅的心情。而一個人如果心情愉悅了，那么她的消化吸收系統(tǒng)也就會變得更好。現(xiàn)在很多女性為了瘦身減肥，長期以水果代替主食，甚至幾乎不吃任何的食物，這個是非常不健康的。因為養(yǎng)人的其實是五谷雜糧，不少水果，性偏寒涼，比如西瓜、梨、香蕉等。濕重脾虛的女性不要吃太多的水果，如果吃也要吃一些對脾胃傷害小的水果，如桃子、蘋果、柑橘類的。對于濕氣重的女性，可以經(jīng)常做一做經(jīng)絡(luò)的調(diào)理，配合技師的手法，效果是非常明顯的。語音時長 01:3956881次收聽 2019-10-14 -
風濕病是怎么回事
風濕病是總的名稱，里邊包含一百多種病。正如顧客到菜市場買菜，如果說要買蔬菜，售貨員也沒法拿，可是要說買茄子、買黃瓜，就有辦法給顧客拿。所以，風濕病里邊有類風濕、強直性脊柱炎、紅斑狼瘡、硬皮病、皮肌炎、血管炎等。所以患者要問，是不是得風濕病，風濕病怎么治，為什么得病，患者就應(yīng)該問具體是哪一種風濕病，就好回答。語音時長 01:0558286次收聽 2018-09-21 -
風濕病是怎樣的
風濕病范圍很廣，在臨床上大致分為十大類，有近300種疾病。最常見的是發(fā)生在關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)周圍的軟組織。但還有一些疾病，例如干燥綜合征，表現(xiàn)為口干眼干，也屬于風濕病。因此，這類疾病往往是診斷疑難度大，治療難度較大。語音時長 01:1361578次收聽 2018-04-26 -
產(chǎn)后風濕病怎么治
產(chǎn)后出現(xiàn)身體疼痛，或者游走性疼痛、胃寒，往往是產(chǎn)后風濕病的特點。應(yīng)該注意保暖，不要讓在身體再受風受寒,可以吃祛風散寒的藥物。產(chǎn)后風濕病跟普通風濕病不同，產(chǎn)后往往氣血不足。這時候感受了風寒濕邪，可以出現(xiàn)產(chǎn)后風濕病。所以，除了用祛風、散濕藥物，往往要注意補益氣血，特別補足腎氣，對產(chǎn)后風濕病的效果會更好一些。也可以采取針灸或者艾灸，起到祛風散寒的作用。語音時長 01:1761301次收聽 2018-03-30
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甲狀腺結(jié)節(jié)是什么病嚴重嗎
甲狀腺結(jié)節(jié)是否嚴重需根據(jù)結(jié)節(jié)性質(zhì)判斷，多數(shù)為良性結(jié)節(jié)不嚴重，少數(shù)惡性結(jié)節(jié)可能需干預(yù)。甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺內(nèi)形成的異常團塊，主要包括良性結(jié)節(jié)、惡性結(jié)節(jié)等類型。良性結(jié)節(jié)占甲狀腺結(jié)節(jié)的絕大多數(shù)，通常生長緩慢且邊界清晰，可能由缺碘...0次瀏覽 2025-12-09
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跟腱怎么測量長度
跟腱長度可通過體表測量或影像學檢查確定，常用方法包括踝關(guān)節(jié)中立位體表標記測量、超聲或MRI檢查。體表測量時讓受檢者俯臥，踝關(guān)節(jié)保持中立位，觸摸跟骨結(jié)節(jié)和腓腸肌-比目魚肌肌腱移行處作為兩端標記點，用軟尺測量兩點間直線距離。...
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眼袋特別大怎么辦
眼袋特別大可通過調(diào)整作息、冷敷熱敷、眼部按摩、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。眼袋通常由遺傳、衰老、用眼過度、局部炎癥、腎臟疾病等原因引起。1、調(diào)整作息長期熬夜或睡眠不足會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，引起水分滯留形成眼袋。建議每...0次瀏覽 2025-12-09
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瑜伽瘦腿瘦臀的最快方法是什么
瑜伽瘦腿瘦臀的最快方法主要有下犬式、戰(zhàn)士三式、橋式、幻椅式、單腿站立前屈式等體式。這些動作能針對性強化下肢肌肉群并促進脂肪代謝，需配合飲食控制和規(guī)律練習。1、下犬式下犬式通過倒置身體增強腿部后側(cè)拉伸，可收緊大腿后側(cè)和臀部...0次瀏覽 2025-12-09
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先兆流產(chǎn)多久來月經(jīng)血
先兆流產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時間通常為30-45天，實際時間受到妊娠周數(shù)、個體恢復(fù)能力、子宮內(nèi)膜修復(fù)情況、激素水平調(diào)節(jié)及并發(fā)癥等因素影響。1、妊娠周數(shù)：早期妊娠12周內(nèi)發(fā)生先兆流產(chǎn)者，月經(jīng)恢復(fù)較快，因胚胎組織較少，子宮內(nèi)膜損傷較輕...0次瀏覽 2025-12-09
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鼻骨手術(shù)局麻疼不疼痛
鼻骨手術(shù)局麻通常不會產(chǎn)生劇烈疼痛，但可能伴有輕微不適或脹痛感。局麻藥物可有效阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)，術(shù)中痛感不明顯，術(shù)后麻醉消退后可能出現(xiàn)短暫隱痛。鼻骨手術(shù)采用局部麻醉時，醫(yī)生會在鼻腔內(nèi)或外鼻特定部位注射利多卡因等麻醉藥物。注射過...0次瀏覽 2025-12-09
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頭疼頭暈怎么緩解
頭疼頭暈可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療等方式緩解。頭疼頭暈可能與睡眠不足、頸椎病、偏頭痛、貧血、高血壓等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活方式保證充足睡眠有助于緩解因疲勞引起的頭疼頭暈。避免長時間使用電子設(shè)備，適當休息眼睛和...0次瀏覽 2025-12-09
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按摩完腿上都是淤青正常嗎
按摩后腿上出現(xiàn)淤青通常是正常的，可能與按摩力度過大或毛細血管脆弱有關(guān)。若淤青范圍小且無疼痛，一般無須特殊處理；若伴隨腫脹或持續(xù)加重，需警惕凝血功能障礙等病理因素。按摩過程中外力作用可能導(dǎo)致皮下毛細血管破裂，血液滲出到組織...0次瀏覽 2025-12-09
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慢性接觸性皮炎的癥狀是什么
慢性接觸性皮炎的癥狀主要有皮膚干燥脫屑、局部色素沉著、苔蘚樣變、反復(fù)瘙癢和皮膚皸裂。慢性接觸性皮炎是皮膚長期接觸刺激物或過敏原后出現(xiàn)的炎癥反應(yīng)，病程超過6周，需與急性期癥狀區(qū)分。1、皮膚干燥脫屑長期炎癥導(dǎo)致皮膚屏障受損，...0次瀏覽 2025-12-09
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犁頭草的功效和作用是什么
犁頭草具有清熱解毒、消腫止痛、涼血止血等功效，主要用于治療疔瘡腫毒、咽喉腫痛、跌打損傷、毒蛇咬傷等病癥。1、清熱解毒犁頭草性寒味苦，能有效清除體內(nèi)熱毒，對熱毒引起的疔瘡、癰腫、丹毒等皮膚感染有較好療效。其含有的黃酮類化合物可抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物生長，1331次瀏覽
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巴戟天主治哪種疾病
巴戟天主治腎陽不足、陽痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、風濕痹痛等疾病。巴戟天是中醫(yī)常用的補益藥材，具有補腎助陽、強筋壯骨、祛風除濕的功效，主要用于腎陽虛衰引起的多種癥狀。1、腎陽不足巴戟天可改善腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀。腎陽不足可能與先天稟1147次瀏覽
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旋覆花的功效與作用是什么
旋覆花具有化痰止咳、降氣止嘔、行水消腫等功效，主要用于治療咳嗽痰多、呃逆嘔吐、胸脅痞悶等癥狀。1、化痰止咳旋覆花含有黃酮類化合物和揮發(fā)油成分，能夠稀釋呼吸道黏液，促進痰液排出。對于風寒咳嗽、痰多黏稠的情況，常與紫蘇子、杏仁配伍使用。旋覆花止咳糖漿、旋覆花口服液1360次瀏覽
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黃柏甘草的功效與作用是什么
黃柏與甘草合用具有清熱燥濕、瀉火解毒、調(diào)和藥性的功效，主要用于濕熱瀉痢、黃疸尿赤、瘡瘍腫毒等病癥。黃柏為蕓香科植物黃皮樹的干燥樹皮，甘草為豆科植物甘草的根及根莖，兩者配伍可增強療效并減少不良反應(yīng)。一、清熱燥濕黃柏性寒味苦，能清除下焦?jié)駸幔瑢駸嵯伦⒁鸬膸曼S1235次瀏覽
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冬蟲夏草的效果有哪些
冬蟲夏草具有調(diào)節(jié)免疫功能、抗疲勞、保護腎臟、改善呼吸系統(tǒng)功能、抗氧化等效果。冬蟲夏草是麥角菌科真菌冬蟲夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體，屬于傳統(tǒng)中藥材。1、調(diào)節(jié)免疫功能冬蟲夏草中的蟲草多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞，增強機體非特異性免疫能917次瀏覽
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