狠狠躁夜夜躁xxxxaaaa,国产草比,九九亚洲精品,欧美亚洲国产成人精品,亚洲成av人乱码色午夜,久久精品免费网站,亚洲国产精品久久

自己可以在家制作大麥茶嗎?

病情描述:
我比較喜歡喝大麥茶,一般都是在茶室買一些,自己可以在家里制作大麥茶嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

可以在家制作大麥茶,主要步驟包括選材、清洗、炒制、沖泡四個環(huán)節(jié)。

1、選材

選擇顆粒飽滿、無霉變的大麥粒,建議優(yōu)先選用未脫殼的整粒大麥以保證風味。

2、清洗

將大麥用清水淘洗2-3遍,去除浮塵和雜質(zhì)后瀝干水分,平鋪晾曬至表面干燥。

3、炒制

用中小火翻炒大麥至顏色金黃并散發(fā)堅果香氣,注意全程持續(xù)翻動避免局部焦糊。

4、沖泡

取20克炒制好的大麥加入1升沸水,燜泡5-10分鐘后過濾,可根據(jù)口味添加少量冰糖。

自制大麥茶需注意密封避光保存,建議每次制作量控制在3日內(nèi)飲用完畢,胃腸功能較弱者宜減少單次飲用量。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
唐河县| 太保市| 广安市| 方城县| 罗山县| 靖安县| 繁昌县| 朝阳市| 迁西县| 绥江县| 双流县| 双桥区| 桓台县| 保定市| 错那县| 东安县| 通辽市| 陕西省| 莆田市| 沾益县| 汶川县| 海兴县| 永昌县| 蚌埠市| 岑巩县| 景谷| 孝感市| 信阳市| 洛浦县| 保康县| 巩留县| 建瓯市| 武鸣县| 札达县| 土默特右旗| 阿勒泰市| 太康县| 天水市| 德州市| 肇庆市| 雷山县|