狠狠躁夜夜躁xxxxaaaa,国产草比,九九亚洲精品,欧美亚洲国产成人精品,亚洲成av人乱码色午夜,久久精品免费网站,亚洲国产精品久久

無花果具有什么功效作用?

病情描述:
都說無花果含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)物質(zhì)多,無花果具有什么功效作用?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科

無花果具有潤(rùn)腸通便、輔助降血壓、抗氧化、促進(jìn)消化等功效作用,適合便秘、高血壓等人群適量食用。

1、潤(rùn)腸通便

無花果富含膳食纖維和果膠,能吸收水分軟化大便,刺激腸道蠕動(dòng),改善功能性便秘。

2、輔助降血壓

無花果含有鉀元素和蘆丁等成分,有助于擴(kuò)張血管,對(duì)原發(fā)性高血壓患者具有輔助調(diào)節(jié)作用。

3、抗氧化

無花果中的花青素和多酚類物質(zhì)能清除自由基,延緩細(xì)胞氧化損傷,減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。

4、促進(jìn)消化

無花果蛋白酶可分解蛋白質(zhì),幫助消化吸收,改善餐后腹脹等消化不良癥狀。

新鮮無花果建議每日食用3-5顆,腹瀉患者應(yīng)限制攝入,過敏體質(zhì)者首次食用需觀察是否出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
天水市| 石泉县| 南康市| 保定市| 新河县| 蒲江县| 西峡县| 灵宝市| 张掖市| 平乐县| 忻州市| 米易县| 稷山县| 兰州市| 扬中市| 巴楚县| 调兵山市| 垫江县| 巴马| 沛县| 陆川县| 台北市| 建湖县| 西充县| 新巴尔虎左旗| 镇江市| 曲阜市| 资中县| 顺义区| 洱源县| 壶关县| 乐平市| 仙桃市| 扎囊县| 民丰县| 北京市| 大石桥市| 五河县| 珲春市| 怀来县| 嘉祥县|