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最不靠譜減肥方法是節(jié)食減肥?

病情描述:
一天比一天胖,想減肥但方式多種多樣,想問問節(jié)食減肥是不靠譜?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
減肥的方法因人而異,比如手術(shù)吃藥,那是對特殊人群而采用的方法,而長期不吃飯會使身體中的營養(yǎng)缺乏代謝紊亂,使體內(nèi)的蛋白質(zhì)合成短缺,使人免疫力低下,記憶力減退是最不靠譜的減肥方法
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