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白頭發(fā)吃什么好

病情描述:
最近白頭發(fā)比較多,那么白頭發(fā)吃什么好呢?這是我們比較關(guān)心的問(wèn)題。
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
緩解白頭發(fā)是可以通過(guò)食物來(lái)調(diào)理的,可以吃的食物有:黑豆, 黑米,黑芝麻,核桃,首烏,枸杞子,這些食物是很適合有白頭發(fā)的人食用的。
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