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春季流感可以如何預(yù)防?

病情描述:
春季流感特別多,我想知道春季流感可以如何預(yù)防?
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

春季流感可通過(guò)疫苗接種、個(gè)人衛(wèi)生管理、環(huán)境通風(fēng)消毒、增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。流感主要通過(guò)飛沫傳播,易在人群密集場(chǎng)所暴發(fā)。

1、疫苗接種

接種流感疫苗是最有效的預(yù)防手段,建議每年秋季接種,疫苗可覆蓋當(dāng)年流行毒株,降低感染風(fēng)險(xiǎn)和重癥概率。

2、個(gè)人衛(wèi)生

勤洗手并使用含酒精消毒液,咳嗽時(shí)用肘部遮擋,避免用手接觸眼鼻口,減少病毒接觸傳播機(jī)會(huì)。

3、環(huán)境管理

保持室內(nèi)每天通風(fēng)兩次以上,對(duì)門把手等高頻接觸表面定期消毒,流感流行期減少前往密閉公共場(chǎng)所。

4、增強(qiáng)免疫

保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,補(bǔ)充維生素C和鋅,保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng),有助于維持呼吸道黏膜防御功能。

出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀時(shí)應(yīng)佩戴口罩并及時(shí)就醫(yī),流感患者需隔離至癥狀消失后48小時(shí),密切接觸者可預(yù)防性服用奧司他韋。

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