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吃什么食物養(yǎng)肝護肝

病情描述:
我肝功能不是很好,吃什么食物養(yǎng)肝護肝呢?
共1個回答
李蘊銣 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科

若出現(xiàn)肝功能異?;蛳MB(yǎng)護肝臟,可以適量吃枸杞、西藍花、紅棗、鮭魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、谷胱甘肽、復方甘草酸苷等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、枸杞

枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿,有助于減輕肝細胞氧化損傷,促進肝細胞修復。

2、西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷,可增強肝臟解毒酶活性,幫助代謝有害物質。

3、紅棗

紅棗中的環(huán)磷酸腺苷和三萜類化合物能改善肝臟微循環(huán),提升肝臟合成蛋白能力。

4、鮭魚

鮭魚富含歐米伽3脂肪酸,可降低肝臟炎癥反應,抑制脂肪在肝內沉積。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過抗氧化和膜穩(wěn)定作用保護肝細胞,適用于化學性肝損傷輔助治療。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用,可降低轉氨酶水平,改善慢性肝炎癥狀。

3、谷胱甘肽

谷胱甘肽參與肝臟解毒過程,能中和自由基,減輕酒精或藥物對肝臟的損害。

4、復方甘草酸苷

復方甘草酸苷可抑制肝纖維化進程,改善肝功能指標,需監(jiān)測血鉀水平。

日常需避免高脂高糖飲食,限制酒精攝入,規(guī)律作息有助于維持肝臟代謝功能,定期體檢可早期發(fā)現(xiàn)肝臟異常。

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