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補腎按摩位置

病情描述:
我聽說按摩些穴位能補腎是真的有這個效果嗎?補腎按摩位置是哪?
共2個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
腎好不好對我們的身體影響非常大,自古種中醫(yī)上就講按摩補腎養(yǎng)陰。按摩命門穴,可以延緩衰老、推遲更年期,按摩命門穴也有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回復性功能??梢园茨μ?,按揉太溪穴,具有明顯提高腎功能的作用和效果。第二個穴位是涌泉穴,按摩涌泉穴,在保健方面有重要作用,可使人腎精充足、精神充沛、腰膝壯實以及耳聰目明。
穴位按摩法是一種很好補腎方式,補腎穴位有以下幾個,關元穴,太溪穴,涌泉穴,和腎腧穴。按摩關元穴,可以使身體活躍補充腎氣;經(jīng)常按揉太溪穴具有明顯提高腎功能的作用和效果,還能改善腰膝酸軟的癥狀;堅持每天按摩涌泉穴10分鐘按,可使人腎精充足,性功能強大;腎輸穴可以用手掌背到后面輕輕拍打,大概每次拍100到200下,可以起到培補腎元緩解腰肌勞損的作用。
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