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產(chǎn)后身體虛吃什么補(bǔ)

病情描述:
前一陣子我生了個(gè)小寶寶,身體特別的虛弱。產(chǎn)后身體虛吃什么補(bǔ)?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后身體虛弱可以適量吃烏雞、紅棗、山藥、豬肝等食物,也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、生脈飲、黃芪精口服液、蛋白粉等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 烏雞

烏雞富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,有助于改善產(chǎn)后氣血不足。

2. 紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣的功效,能緩解產(chǎn)后乏力癥狀。

3. 山藥

山藥含有多種維生素和礦物質(zhì),可促進(jìn)產(chǎn)后胃腸功能恢復(fù)。

4. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵,對預(yù)防產(chǎn)后貧血有顯著效果。

二、藥物

1. 復(fù)方阿膠漿

復(fù)方阿膠漿能補(bǔ)血滋陰,適用于產(chǎn)后氣血兩虛癥狀。

2. 生脈飲

生脈飲有益氣養(yǎng)陰作用,可改善產(chǎn)后體虛多汗。

3. 黃芪精口服液

黃芪精口服液能增強(qiáng)免疫力,幫助產(chǎn)后體質(zhì)恢復(fù)。

4. 蛋白粉

蛋白粉可補(bǔ)充產(chǎn)后營養(yǎng)缺失,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

產(chǎn)后飲食應(yīng)遵循少食多餐原則,避免生冷刺激食物,適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)鍛煉有助于身體恢復(fù)。

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