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- 馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
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頸椎病恢復期運動有哪些
頸椎病恢復期運動有頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習。 一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術治療，患者需要臥床進行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術治療，保守治療的部分患者戴脖套和長期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導致頸椎病癥狀復發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進行舒緩的活動，如散步、打太極拳等。 在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動，包括有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。語音時長 02:0062252次收聽 2021-12-16 -
警惕！治療周圍神經(jīng)病變很重要 這3種藥要記牢
周圍神經(jīng)病變是屬于一種比較常見的病癥，主要還是以藥物治療為主，一般來說可以通過服用氨咖甘片、五維葡鈣口服液來進行治療，可以有效的促進周圍神經(jīng)的恢復，同時還需要注射蜂毒注射液，具有很好的消炎以及鎮(zhèn)痛的功效，也會有助于病情的恢復。
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糖尿病足平時該如何預防呢
糖尿病足平時該如何預防呢?疾病的預防是一個長期的過程，是需要在平時的日常生活中注意做好點點滴滴，糖尿病足這個疾病也不例外，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足平時該如何預防。
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糖尿病足會復發(fā)嗎
糖尿病足容易復發(fā)。很多糖尿病足患者在治愈后一年內(nèi)就會復發(fā)，大概有60%患者會在治愈后三年內(nèi)復發(fā)，還有65%患者可在治愈后五年內(nèi)復發(fā)?；颊呖刂撇∏楹?，日常要控制好血糖，積極治療感染，降低復發(fā)率。
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肺癌微創(chuàng)手術
肺癌微創(chuàng)手術有優(yōu)勢也有弊端。肺癌微創(chuàng)手術的優(yōu)勢是患者的創(chuàng)傷小、恢復快，痛苦輕。 肺癌微創(chuàng)手術第一個弊端是對做肺癌微創(chuàng)手術的醫(yī)生要求非常高，需要醫(yī)生有傳統(tǒng)開胸的經(jīng)驗，還有微創(chuàng)手術的經(jīng)驗。 肺癌微創(chuàng)手術第二個弊端是如果腫瘤比較大，特別是肺癌、巨大的肺癌、五公分以上這類的肺癌，或者是這個肺癌已經(jīng)侵犯到大血管，或者是淋巴結(jié)腫大很明顯，和心臟和血管這些重要器官黏連比較重的時候，手術的風險就會大大增加。為了病人的安全，可能就要選擇開胸手術，一般的微創(chuàng)手術只適合早期或者中期的肺癌。53215次播放 2018-09-28
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什么是胃竇惡性腫瘤
胃竇惡性腫瘤是在胃的一個解剖部位胃竇中發(fā)生的惡性腫瘤，胃竇癌又稱幽門部癌。診斷胃竇惡性腫瘤要綜合分析分期程度、浸潤層次的位置、是否發(fā)生淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移等信息，在病理上還會對細胞進行進一步的分類和分化。 胃竇惡性腫瘤的治療，要到專業(yè)的醫(yī)院讓醫(yī)生做全面檢查，這樣有助于以后的相應治療。胃竇惡性腫瘤的發(fā)生率不是很高，明確診斷后，可考慮進行手術治療，建議術后聯(lián)合生物治療，進行輔助治療，可迅速地恢復手術造成的免疫損傷。60115次播放 2020-05-29
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消化性潰瘍要注意什么
消化性潰瘍要注意生活習慣和飲食習慣，吃一些清淡、容易消化的食物。 飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，減少對胃有刺激的食物攝入，如濃茶、咖啡、酒等。消化性潰瘍跟精神因素有很密切的關系，處于焦慮狀態(tài)，比如工作壓力大等，容易發(fā)生十二指腸球潰瘍或胃潰瘍。保持愉快和比較開朗的心情對于消化性潰瘍的預防有一定的幫助。語音時長 00:5955984次收聽 2018-09-14 -
糖尿病足對患者的危害有哪些
目前來說，糖尿病患者的人數(shù)是非常龐大的，這種疾病不僅不容易治愈，還會產(chǎn)生很多比較嚴重的并發(fā)癥，糖尿病足就是其中的一種，這也是對患者的健康危害性比較大的一種并發(fā)癥，下面，一起來看一看糖尿病足對患者的危害有哪些。
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怎么治療肺癌肺部積水
肺癌肺部積水不太準確，應該稱之為胸腔積液或胸腔積水。一般是肺癌晚期，腫瘤通過臟層胸膜脫落的癌細胞種植到臟層胸膜上，從而引起胸腔積液?；颊呖梢杂梦?chuàng)手術來做胸膜腔的活檢或胸膜活檢，然后通過做胸膜固定來減少患者的積液，以此提高患者的生活質(zhì)量。語音時長 01:0154942次收聽 2018-09-29 -
糖尿病足是怎么引起是什么
導致糖尿病足的原因是什么，說到糖尿病足大家可能不是很清楚，其實這是一種非?？膳碌募膊。瑢颊叩奈：Ψ浅４?，那么是什么原因?qū)е碌奶悄虿∽隳兀旅嫖覀兙蛠碓敿毩私庖幌隆?/div>
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- 頸椎病的最好鍛煉方法
頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動量應該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。 頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動量應該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)。患者可以進行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。63706次播放 2021-12-16
- 胃小彎癌的癥狀
早期患者可能并沒有特異性的癥狀，只是有一些非特異性的消化道不適，甚至輕微的腹脹也有可能是早期的癥狀。等胃小彎癌到了晚期，患者可能會出現(xiàn)消瘦、腹痛等癥狀，甚至出現(xiàn)貧血、黑便。 胃小彎癌位于胃小彎部位，屬于惡性腫瘤，胃小彎癌的類型分為隆起潰瘍型、潰瘍型、隆起型三種。胃小彎癌作為一個消化道惡性腫瘤，不管是發(fā)病部位還是分期，都需要靠專業(yè)檢查來明確診斷。胃小彎癌只有靠早期的診斷，以及去醫(yī)院做專業(yè)的檢查，才能得到明確診斷。59020次播放 2020-05-29
- 肺癌壓迫上腔靜脈癥狀
如果肺癌患者出現(xiàn)頭面部和上肢的水腫，這就是肺癌壓迫上腔靜脈的癥狀。 因為上腔靜脈主要是回流頭面部和上肢的血液，如果它梗阻了，頭面部和上肢的靜脈回流會受阻，就會出現(xiàn)頭面部和上肢的水腫。 其次，還有頭面部的頸靜脈的怒張，肺癌壓迫上腔靜脈主要是這些癥狀，而且有可能引起病人的顱內(nèi)水腫，導致劇烈的頭疼。63469次播放 2018-09-28
痛風癥狀是什么
痛風的癥狀包括關節(jié)紅腫疼痛、發(fā)生腎部疾病和尿酸鹽結(jié)晶沉積、心腦血管疾病。 一、患者會突然出現(xiàn)某一個關節(jié)的紅腫熱痛，具有突發(fā)性，而且疼痛進展的非?？欤诙唐趦?nèi)可以達到疼痛的高峰值，是一種極度的疼痛，而且進展非?？?。關節(jié)的局部會很熱、很腫；而且往往是出現(xiàn)單一一個關節(jié)表現(xiàn)，是一個典型的痛風的癥狀；這種癥狀有一個可以自行緩解的特點，即使沒有給予特殊的治療，在七天或者十天之內(nèi)，就可以好轉(zhuǎn)，這也是痛風性關節(jié)炎和其它關節(jié)炎比如類風濕關節(jié)炎進行鑒別的主要方面，但是一般不鼓勵患者去忍受這種疼痛，可以通過藥物治療來幫助緩解。 二、痛風可以累及到腎臟，比如出現(xiàn)腎結(jié)石的表現(xiàn)在臨床上也很多見，甚至影響腎功能，導致腎功能衰竭、尿毒癥，甚至引起死亡。 三、患者可以出現(xiàn)其它部位的尿酸鹽結(jié)晶的沉積，比如耳廓的部位，關節(jié)皮下的地方。如果做超聲可以發(fā)現(xiàn)這種關節(jié)內(nèi)或者皮下有尿酸鹽結(jié)晶的沉積，這是比較常見的臨床表現(xiàn)。 四、痛風的病人高尿酸也是心腦血管病的高危因素，患者比較容易合并高血壓、高血脂、高血糖，甚至出現(xiàn)心血管疾病，比如心肌梗死、腦血管疾病、腦梗、腦出血等等，也會累及到這些心血管系統(tǒng)。語音時長 02:2264593次收聽 2019-08-19治療痛風最容易的方法
治療痛風方法主要是抗炎止痛和降尿酸。 一、抗炎止痛。如果急性痛風發(fā)作，關節(jié)又紅、又腫、又疼簡單的辦法就是給予他抗炎和止痛的治療，這時往往選用藥物治療，比如秋水仙堿、非甾類抗炎藥；如果有人疼痛厲害，要馬上緩解，可以注射糖皮質(zhì)激素。 二、降尿酸，是治療痛風的根本。因為痛風關節(jié)炎急性發(fā)作的原因是血尿酸水平升高，關節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)尿酸鹽沉積。治療根本是在降尿酸，但是降尿酸的時機應該是在疾病的緩解期，也就是沒有關節(jié)紅、腫、熱、痛時，比如通過使用降尿酸的藥物，把血尿酸降到理想范圍，預防痛風關節(jié)炎下次發(fā)作，甚至把關節(jié)內(nèi)已經(jīng)沉積的尿酸鹽結(jié)晶逐漸地溶解出來，逐漸通過腎臟排出去，這是降尿酸的辦法。語音時長 01:4463327次收聽 2019-08-19-
天生眼袋怎么可以消除
天生眼袋可通過非手術和手術方式改善，主要有調(diào)整作息、冷敷、射頻治療、激光治療、眼袋切除術等方法。眼袋的形成可能與遺傳、皮膚松弛、脂肪堆積等因素有關。1、調(diào)整作息保持規(guī)律作息有助于減輕眼袋。長期熬夜會導致眼部血液循環(huán)不暢，...0次瀏覽 2025-12-22
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腳心發(fā)熱睡不著怎么辦
腳心發(fā)熱睡不著可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、物理降溫、藥物治療等方式緩解。腳心發(fā)熱睡不著可能與陰虛火旺、自主神經(jīng)功能紊亂、更年期綜合征、甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等因素有關。1、調(diào)整睡眠環(huán)境保持臥室溫度在20-2...0次瀏覽 2025-12-22
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一喘氣左側(cè)肋骨里面疼如何止痛
一喘氣左側(cè)肋骨里面疼可能與肋間神經(jīng)痛、肋軟骨炎、胸膜炎等疾病有關，可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免自行用藥。肋間神經(jīng)痛是常見原因，疼痛呈針刺樣或燒灼感，咳嗽或深呼吸時加重。局部熱敷15...0次瀏覽 2025-12-22
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做紋眼線有副作用嗎
紋眼線可能出現(xiàn)輕微或暫時性副作用，如紅腫、疼痛，少數(shù)情況下可能引發(fā)感染或過敏反應。紋眼線是通過將色素植入皮膚真皮層的美容操作，其安全性取決于操作規(guī)范、個人體質(zhì)及術后護理。紋眼線后1-3天內(nèi)常見局部紅腫、輕微刺痛或淤青，通...0次瀏覽 2025-12-22
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暴食臉腫了多久消下去
暴食后臉部浮腫通常在24-72小時內(nèi)消退，控制鈉攝入、冷敷、促進代謝是關鍵。1、鈉潴留原因：高鹽飲食導致體內(nèi)鈉離子濃度升高，水分滯留組織間隙引發(fā)水腫。選擇低鈉食物如香蕉、菠菜，避免加工食品。每日鈉攝入控制在1500mg以...0次瀏覽 2025-12-22
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瘦肉和雞胸肉哪個蛋白質(zhì)比較高
雞胸肉的蛋白質(zhì)含量略高于瘦肉。每100克雞胸肉約含31克蛋白質(zhì)，而瘦豬肉約為20-25克，瘦牛肉約為26克。蛋白質(zhì)含量差異主要與動物種類、部位、飼養(yǎng)方式有關。1、雞胸肉優(yōu)勢：雞胸肉是禽類白肉的代表，脂肪含量普遍低于紅肉，...0次瀏覽 2025-12-22
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腿粗練腿是不是越來越大
腿粗練腿通常不會導致腿部肌肉過度增大，但可能因訓練方式不同產(chǎn)生不同效果。腿部肌肉增長受訓練強度、飲食結(jié)構(gòu)、激素水平等多因素影響。采用低強度耐力訓練如慢跑、游泳時，腿部肌肉會趨向緊致而非明顯增粗。這類運動主要提升肌肉耐力和...0次瀏覽 2025-12-22
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艾滋病不檢查多久能發(fā)現(xiàn)
艾滋病潛伏期通常為2-10年，未檢查者可能在感染后數(shù)月出現(xiàn)急性期癥狀，但確診需依賴實驗室檢測。發(fā)現(xiàn)時間差異主要與病毒載量、免疫狀態(tài)、感染途徑等因素相關。1、急性期表現(xiàn)：約50%感染者在2-4周出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、皮疹等類流感...0次瀏覽 2025-12-22
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腎囊腫怎么治療才能消除疼痛的方法呢
腎囊腫引起的疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、穿刺引流、手術治療、中醫(yī)調(diào)理和生活方式調(diào)整等方式緩解。腎囊腫疼痛通常由囊腫增大壓迫、繼發(fā)感染、囊內(nèi)出血、鄰近器官受壓或囊腫破裂等因素引起。1、藥物鎮(zhèn)痛：非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬...0次瀏覽 2025-12-22
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美白針多少錢一針，打幾針才能白
美白針一般需要1000-5000元一針，具體療程需3-10針，費用和療程次數(shù)與藥物成分、個體代謝差異及皮膚基礎狀態(tài)有關。美白針價格差異主要體現(xiàn)在藥物配比和注射方式上?；A型美白針多含谷胱甘肽、維生素C等成分，單針費用在1...0次瀏覽 2025-12-22
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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情緒不好左邊肋骨下隱隱作痛
情緒不好時左邊肋骨下隱隱作痛可能與肋間神經(jīng)痛、胃腸功能紊亂、心臟神經(jīng)官能癥等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。1、肋間神經(jīng)痛情緒波動可能誘發(fā)肋間神經(jīng)痛，表現(xiàn)為單側(cè)肋骨下持續(xù)性隱痛或刺痛，咳嗽或深呼吸時加重?？?..0次瀏覽 2025-12-22
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下頜脂肪堆積怎么解決
下頜脂肪堆積可通過飲食調(diào)整、運動鍛煉、醫(yī)美治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式改善。下頜脂肪堆積可能與遺傳因素、不良生活習慣、激素水平異常、局部淋巴循環(huán)不暢、肥胖等因素有關。1、飲食調(diào)整減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食...0次瀏覽 2025-12-22
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寶寶發(fā)燒38.8度嚴重嗎
寶寶發(fā)燒38.8度屬于中度發(fā)熱，是否嚴重需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷。若精神狀態(tài)良好、進食正常，通常不嚴重；若伴隨嗜睡、嘔吐、皮疹等癥狀，可能提示病情較重。多數(shù)情況下，寶寶體溫38.8度可能與上呼吸道感染、幼兒急疹等常見疾病有關。...0次瀏覽 2025-12-22
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怎么樣可以預防眼袋
預防眼袋可通過調(diào)整作息、控制飲食、科學護膚、適度按摩、避免刺激等方式實現(xiàn)。眼袋形成與遺傳、衰老、生活習慣等因素相關，需多維度干預。1、調(diào)整作息保證每日7-8小時高質(zhì)量睡眠，避免熬夜或睡眠不足導致眼部血液循環(huán)不暢。睡眠時適...0次瀏覽 2025-12-22
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17歲白頭發(fā)如何根治才能變成黑頭發(fā)
17歲出現(xiàn)白頭發(fā)可通過營養(yǎng)補充、頭皮護理、壓力調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理、醫(yī)學治療等方式改善。少年白發(fā)通常由遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、毛囊損傷、疾病因素等原因引起。1、營養(yǎng)補充：缺乏銅、鐵、鋅等微量元素及維生素B族會阻礙黑色素合...0次瀏覽 2025-12-22
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燙傷用什么辦法不疼
燙傷后可通過冷水沖洗、藥物鎮(zhèn)痛、保護創(chuàng)面、預防感染、就醫(yī)處理等方式緩解疼痛。燙傷疼痛通常由組織損傷、炎癥反應、神經(jīng)刺激、繼發(fā)感染、深度燒傷等原因引起。1、冷水沖洗：燙傷后立即用流動冷水沖洗15-20分鐘，可降低局部溫度，...0次瀏覽 2025-12-22
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什么叫先天性膽道閉鎖癥狀
先天性膽道閉鎖主要表現(xiàn)為黃疸、陶土色糞便、肝脾腫大、發(fā)育遲緩和膽汁淤積性瘙癢。該疾病是嬰兒期嚴重的肝膽系統(tǒng)畸形，需早期識別干預。1、黃疸：出生后2-3周持續(xù)加重的黃疸是最典型表現(xiàn)，血清膽紅素以直接膽紅素升高為主，皮膚鞏膜...0次瀏覽 2025-12-22
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非淋菌性尿道感染是怎么引起的
非淋菌性尿道感染主要由沙眼衣原體、解脲支原體感染引起，其他原因包括陰道毛滴蟲、生殖支原體等病原體感染，以及局部衛(wèi)生不良、免疫力下降等因素誘發(fā)。1、沙眼衣原體：沙眼衣原體是非淋菌性尿道感染最常見的病原體，約占病例的40%-...0次瀏覽 2025-12-22
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久站腿會變粗還是變細
久站后腿部形態(tài)變化因人而異，肌肉發(fā)達者可能變粗，脂肪堆積者可能變細，主要取決于個人體質(zhì)和運動習慣。長時間站立時，下肢肌肉持續(xù)收縮以維持身體平衡，尤其小腿腓腸肌和比目魚肌會因反復受力而增厚。對于平時缺乏鍛煉的人群，久站可能...0次瀏覽 2025-12-22
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脊髓灰質(zhì)炎疫苗必須打嗎
脊髓灰質(zhì)炎疫苗是必須接種的，屬于國家免疫規(guī)劃疫苗。脊髓灰質(zhì)炎是由脊髓灰質(zhì)炎病毒引起的急性傳染病，接種疫苗能有效預防感染及后遺癥。脊髓灰質(zhì)炎疫苗通過刺激機體產(chǎn)生抗體，降低病毒侵襲神經(jīng)系統(tǒng)的風險。接種后可能出現(xiàn)輕微發(fā)熱或局部...0次瀏覽 2025-12-22
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土人參對肺有好處嗎
土人參對肺有一定的好處，適量食用可能有助于潤肺止咳、緩解肺燥。土人參又稱櫨蘭，其根莖含有皂苷類、多糖類等活性成分，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其具有補氣潤肺的功效。土人參中的多糖成分可能通過調(diào)節(jié)免疫細胞活性，幫助減輕呼吸道炎癥反應。對于慢性支氣管炎或長期吸煙導致的干咳癥狀，食1106次瀏覽
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金銀花的功效和作用是什么
金銀花具有清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢等功效，主要用于治療風熱感冒、咽喉腫痛、癰腫瘡毒、熱毒血痢等癥狀。1、清熱解毒金銀花性寒味甘，能有效清除體內(nèi)熱毒，對熱毒壅盛引起的瘡癰腫痛有較好療效?，F(xiàn)代研究表明，金銀花中的綠原酸、木犀草苷等成分具有抗菌抗病毒作用，可抑制1766次瀏覽
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百里香對女性有什么好處嗎
百里香對女性有多種健康益處，主要有緩解痛經(jīng)、改善消化功能、增強免疫力、舒緩情緒、抗氧化等作用。1、緩解痛經(jīng)百里香含有百里香酚等活性成分，具有溫和的鎮(zhèn)痛和抗痙攣作用，能幫助緩解原發(fā)性痛經(jīng)引起的下腹墜脹感?？蓪⒏稍锇倮锵阌梅兴疀_泡代茶飲用，月經(jīng)前3天開始每日飲用11599次瀏覽
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羌活的禁忌人群有哪些
羌活的禁忌人群主要包括陰虛血熱者、氣虛多汗者、孕婦、過敏體質(zhì)者以及肝腎功能不全者。羌活為辛溫解表藥，具有散寒祛濕、止痛通絡的功效，但部分人群使用后可能加重原有癥狀或引發(fā)不良反應。1、陰虛血熱者陰虛血熱者體內(nèi)陰液不足且伴有內(nèi)熱，常見潮熱盜汗、口干咽燥等癥狀。羌活1617次瀏覽
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麥冬、石斛泡水的作用有哪些
麥冬、石斛泡水主要有滋陰潤肺、益胃生津、清心除煩等作用。麥冬和石斛均為傳統(tǒng)中藥材，二者配伍使用可協(xié)同增強功效，適用于肺胃陰虛、口干咽燥、虛熱內(nèi)擾等癥狀。一、滋陰潤肺麥冬含麥冬皂苷等成分，能滋養(yǎng)肺陰，緩解干咳少痰、咽喉干燥；石斛中的石斛多糖可促進呼吸道黏膜修復。1453次瀏覽
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- 頸椎病的最好鍛煉方法